شرح تطبيق Abs and Six Packs Workout وكيفية استخدامه
تمارين عضلات البطن سهلة وفعالة. خسارة دهون البطن. احصل على ستة عبوات في المنزل.. هل تحتاج إلى إنقاص دهون المعدة والحصول على عضلات بطن محددة جيدًا في أواخر الربيع؟ ابدأ بإزميل عضلات بطنك باستخدام برنامج تمرين عضلات البطن المقنع للغاية. تعتبر التمارين معقولة لجميع المستويات ، ويمكنك القيام بها دون بذل مجهود كبير في المنزل أو في أي مكان ، وفي أي وقت. بضع لحظات فقط يوميًا للحصول على القيمة المطلقة التي كنت تتوق إليها!
خطة التمرين بمستويات مختلفة
تخلص من دهون البطن ، وعضلات البطن الصعبة ، وعضلات البطن الست - تساعدك خطط التمرين الثلاثية هذه على فقدان دهون الكرش وبناء القوة العضلية شيئًا فشيئًا. بغض النظر عما إذا كنت مبتدئًا أو مبتدئًا ، يمكنك ملاحظة التمارين المعقولة بالنسبة لك. يتم ترتيب أنشطة مختلفة كل يوم لإبقائها جديدة وحيوية.
30 يومًا من التمارين الروتينية
ستتحقق نتائج مذهلة بمجرد طرح هدف لا لبس فيه. 6 Pack Abs - يساعدك تمرين عضلات البطن على تحديد أهداف التمرين من خلال إعطاء جداول تمارين دقيقة ومنطقية لمدة 30 يومًا. يمكن أن تساعدك الانشطة في تناول دهون الامعاء تمامًا مثل شد عضلات البطن. تزداد قوة التمرين بشكل مطرد ، لذلك يمكنك بلا شك ممارسة نزعة يومية.
مدربك الشخصي في المنزل
هل توظيف مدرب لياقة بدنية باهظ التكلفة؟ ليس لديك فرصة مثالية للذهاب إلى مركز التسجيل؟ 6 عبوات - تمرين عضلات البطن هو مدرب اللياقة البدنية في المنزل. في ضوء إرشادات التمارين الرياضية الشديدة التركيز ، فإن هذه التمارين ناجحة إلى حد كبير مثل تمارين المركز.
الحركات وأدلة الفيديو
6 Pack Abs - تم إثبات تمرين عضلات البطن بشكل منطقي للمساعدة في تقوية كل عضلات بطنك. باستخدام الانشطة وأدلة الفيديو ، يمكنك التأكد من تشغيل كل نشاط بشكل آمن ومناسب.
يسلط الضوء
- جداول تمارين لمدة 30 يومًا للحصول على عضلات بطن محددة جيدًا وجسم أكثر صلابة
- التحضير المذهل لاثقال اللوح وبناء العضلات
- تتوسع قوة الممارسة شيئًا فشيئًا
- تعديل تحديثات التمرين
- إعداد سجلات التقدم بشكل طبيعي
- معقول للجميع ، والاولاد ، والعبقرية ، والرجال ، والسيدات ، والمراهقين ، وكبار السن
تمرن في المنزل
يتطلب بضع لحظات يوميًا للحصول على عضلات بطن قوية جدًا مع تمريننا في المنزل. لا حاجة للاجهزة ، ما عليك سوى استخدام وزن جسمك لممارسة الرياضة في المنزل.
حرق الدهون في المعدة
يحتوي هذا البرنامج على تمارين لاستهلاك الدهون في المعدة ، وتمارين مركزية ، وتمارين خسارة الدهون. أثبتت هذه التمارين التي تستهلك دهون المعدة ، وتمارين المركز ، وتمارين التخلص من الدهون ، أنها تساعد في بناء القوة العضلية. تعرق من خلال تماريننا المركزية وفقد تمارين دهون الامعاء!
تجريب بالمنزل بدون معدات
يمكنك استخدام برنامج التمارين المنزلية هذا في أي مكان ، في ضوء حقيقة أن هذه التمارين المنزلية لا تتطلب أي معدات.
التدريبات المنزلية للرجال
هل تحتاج إلى تمارين منزلية قابلة للحياة للرجال؟ نعطي تمارين منزلية مميزة للرجال. تم توضيح التمرين المنزلي للرجال لمساعدتك في الحصول على عضلات بطن قوية للغاية في إطار زمني قصير. ستجد التمرين المنزلي للرجال مناسبًا لك بشكل عام. جرب تمريننا المنزلي للرجال الآن!.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Abs and Six Packs Workout APK 1.0.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: abs and booty workoutabs and core workoutabs and core basic fitabs and glutes workoutabs and bootyabs and glutesabs and cardio workoutabs and arms workoutabs and traction control lights onAbs Six Packs Workout