شرح تطبيق Abs Workout for women - Six Pack Workout وكيفية استخدامه
تمارين البطن القيمة المطلقة للنساء - أثبتت Six Pack Workout علميا أنها تساعد في تقوية جميع عضلات البطن (القيمة المطلقة). مع التعليمات ، يمكنك التأكد من إجراء كل تمرين بأمان وفعالية.
لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية ، لا المعدات اللازمة ، فقط استخدم وزن جسمك واستغرق بضع دقائق يوميًا ، وسوف تساعدك لعبه Abs Workout للنساء - Six Pack Workout على الحفاظ على اللياقة البدنية وفقدان الوزن بشكل فعال.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) : تحقق من إحصائيات جسمك للعثور على وزنك المثالي ، لان فرط الوزن والسمنة من عوامل الخطر للامراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والقلق وأمراض القلب.
Abs Workout for women - ميزة برنامج Six Pack Workout:
- يمكنك تخصيص مجموعات تجريب القيمة المطلقة الخاصة بك
- عبس تجريب - ستة حزمة عبس ، عبس تجريب التحدي
- تمارين عبس التدريبات في خطة 30 يوما
- حرق الدهون في البطن وفقدان الوزن ، وأفضل برنامج اللياقة البدنية لممارسة الرياضة القيمة المطلقة
- تقييم مؤشر كتلة الجسم (BMI) الخاص بك على أساس المعلومات ذات الصلة على وزن الجسم والطول والعمر.
- بذل المزيد من الجهد في القلب ، وممارسة عضلات البطن الخاصة بك ، حاول التدريب الفاصلة عالية الكثافة
- سوف تساعدك التنبيهات الصوتية على تحديد الراحة والتمرين
- وقت ممارسة تذكير فعالة
- التدريبات القيمة المطلقة تحتوي على العديد من التمارين مع تعليمات خطوة بخطوة
- التدريبات المختلفة كل يوم ، يزيد تدريجيا مجموعات التمرين
- تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا ، وفعالية ستة عبوات عبوة في 30 يومًا ، وتدريب ستة عبوات
- عبس تجريب للنساء ، لا الصالة الرياضية ، وفقدان الدهون البطن التدريبات وأي معدات.
- حرق الدهون في البطن مع عدم وجود معدات في المنزل ، وتدريب عضلات البطن بالكامل ، مسطحة المعدة
تتوفر ستة مجموعات تمارين ABS للعب التمارين:
دراجات أب اليسار ، دراجات أب يمنى ، دراجة ، جسر رفع الساق يسار ، جسر جسر رفع يمين ، الجرش ، الجرش على مقاعد.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Abs Workout for women - Six Pack Workout APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download abs workout videocan you get abs by doing ab workoutsdo abs workout reduce belly fatdo abs workout help lose belly fatis it effective to train abs everydayab day workoutsAbs Workout womenSix Pack Workout