شرح تطبيق Abs Workout - 30 Day Ab Challenge - Six Pack وكيفية استخدامه
تمرين عضلات البطن: تخلص من دهون البطن ، شد عضلات بطنك وابدأ في تطوير حزمة ستة باستخدام برنامج تمرين عضلات البطن هذا يوميًا للقيام بتمارين عضلات البطن القصيرة والفعالة.
تستغرق كل تمرينات عضلات البطن من 5 إلى 6 دقائق يوميًا وستساعدك على تطوير عضلات البطن وتقليل معدتك. لا حاجة إلى معدات أو صالة رياضية. قم بتمرين عضلات البطن في أي مكان وفي أي وقت.
سواء كنت مبتدئًا أو أكثر خبرة ، فهناك تمرين عضلات البطن لك في هذا التحدي لمدة 30 يومًا.
البرنامج سهل الاستخدام ولديه عروض توضيحية متحركة لكل تمرين من نوع ab حتى تعرف بالضبط ما يجب القيام به لاداء تمارين ab بشكل صحيح.
يرشدك الصوت خلال كل تمرين لعضلات البطن ويخبرك بموعد الانتقال إلى تمرين البطن التالي ومتى تستريح ، حتى لا تضطر إلى النظر باستمرار إلى هاتفك أو جهازك اللوحي. الامر أشبه بامتلاك مدربك الشخصي مجانًا ومساعدتك خلال تحدي الـ 30 يومًا.
يستمر كل تمرين لمدة 30 يومًا. تحد نفسك لبناء عادة ممارسة الرياضة كل يوم. هذا تمرين عضلات البطن لكل من الرجال والنساء. كوِّن مجموعتك الستة.
هناك تمارين مختلفة لاستهداف كل عضلات البطن بما في ذلك عضلات البطن والجزء العلوي والداخلي والسفلي.
ابدأ ببطء وقم بتقوية كل تمرين لعضلات البطن. قم بتدريب عضلات بطنك خطوة بخطوة ، واحرق السعرات الحرارية ، وفقد دهون البطن وقم بتطوير عبواتك الستة باستخدام برنامج تمرين عضلات البطن هذا والقيام بتحدي عضلات البطن لمدة 30.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Abs Workout - 30 Day Ab Challenge - Six Pack APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download abs workoutdownload abs workout videocan you get abs by doing ab workoutsdo abs workout reduce belly fatdo abs workout help lose belly fatis it effective to train abs everydayab day workoutsAbs Workout30 Day Ab ChallengeSix Pack