شرح تطبيق 7x7x7 أخسري ٧كيلوجرام في ٧دقائق في ٧أيام وكيفية استخدامه
هل تريدين خسارة الوزن بسرعة وسهولة؟ ٧ دقئق تمارين في ٧ أيام فقط راح تخسري ٧ كليوجرام أو أكثر ، فقط اتبعي التمارين في البرنامج، و اتبعي نظام الرجيم الزود في البرنامج، وراح نظمن خسارتك للوزن.
إذا كنت ترغبين في إنقاص وزنك ، واحصل على بشرة مشدودة وتقوية عضلات البطن ، جربي 7 دقائق من التمارين واحصل على بطن مشدود مع تقوية قلبك وتخفيف عضلات البطن ، مع وصف يوضح لك كيفية أداء كل تمرين.
أفضل التمارين للاشخاص العاديين مثلك ومثلي ، يمكنك القيام بتمرين سريع في أي وقت في أي مكان. لا يستغرق الامر سوى 7 دقائق. وقد سلطت الصحف الضوء على هذه التدريبات لمدة 7 دقائق على أنها تقدم أقصى نتائج بأقل استثمار ممكن.
ويستند هذا التمرين لمدة 7 دقائق إلى (تدريب على دائرة عالية الكثافة) ، وقد ثبت أنه الطريقة الاكثر أمانًا والاكثر فاعلية وكفاءة لتحسين اللياقة البدنية ، ويجعلك أكثر صحة.
يتكون التمرين لمدة 7 دقائق من 14 تمرينًا فقط يجب إجراؤها لمدة 30 ثانية ، مع راحة 10 ثواني بين كل تمرين. كل ما تحتاجه هو كرسي وجدار. كرر 2-3 التمرين اعتمادا على مقدار الوقت لديك. اجعلها خيارك الاول في المنزل أو في.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 7x7x7 أخسري ٧كيلوجرام في ٧دقائق في ٧أيام APK 1.0.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download xbox appdownload xdownload xcodedownload xxidownload x appdownload xamppdownload xbox cloud gamingdownload x gifdownload xxmi launcher7x7x7 ٧ ٧ ٧أخسري ٧كيلوجرام ٧دقائق ٧أيام