شرح تطبيق 7 Min Workout Challenge: 7 days Exercise وكيفية استخدامه
7 دقائق البرنامج التمرين يساعدك على ممارسة يومية. برنامج تجريب يحتوي على التمارين الاكثر شيوعا يمكن للجميع القيام به. إن ممارسة التمارين المنزلية سيجعلك تشعر بأنك أقوى ، وأكثر صحة ، وتحسن الطاقة ، وتحكم في الوزن.
تتضمن خطة التمرين تجريبًا للذراع ، تجريبًا في البطن ، تمرينات الكتف ، تمرينات تريسب وممارسة تمارين الساق لمساعدتك على فقدان وزنك الزائد وشكل جسمك. 30 يوم تجريب في المنزل والحصول على نتائج مذهلة.
تحديات التدريب الرئيسية:
القفز الرافعات
ادفع شكا
اجلس الجدار
الجلوس كبير
أزمة البطن
بدين
ذراع واحد على اليدين
اللوح الخشبي
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 7 Min Workout Challenge 7 days Exercise APK 1.0.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download minecraft launcherdownload minecraft for freedownload minecraft javadownload minecraft for macdownload minecraft skinsdownload minecraft educationdownload minecraft bedrock editiondownload minicondadownload minecraft server7 Min Workout Challenge 7 days Exercise