شرح تطبيق 31-Day Training SquatPlank وكيفية استخدامه
سنة جديدة سعيدة ~!
هل تلاحظ كذلك ممارسة الخطة التي أنشئت حديثا
انها سوف سطع كل الدهون في الجسم أكثر من التدريب 31 يوم!
وبرنامج التدريب يوم 31 تقدم 11 نوعا من البرامج.
★ المبتدئين (رفع LOW]، القرفصاء [LOW، أزمة)
★ المتوسطة (رفع، بدين، بلانك، والركود، الطعنة، الجلوس)
★ المتقدمة (القرفصاء عالية، تمارين بيربي)
تبدأ من ممارسة المناسبة لصحتك.
كيفية استخدام
1. اختر تمرين بدء التدريب.
2. اضغط على زر + بزر الماوس الايمن تحت جانب الشاشة لتحديد تاريخ البداية.
3. سيتم عرض هذا البرنامج قائمة تضم أكثر من 31 يوما تبدأ منذ تاريخ المحدد.
4. بعد الانتهاء من ممارسة لهذا اليوم، يرجى تحديد التواريخ والتحقق.
5. الوضع التدريب يمكن أن يرى في لمحة من خلال القائمة لوحة القيادة. (أعلى يمين الشاشة)
※ 31 برنامج التدريب يوم لا يتم توفير أساليب ممارسة الرياضة.
توفر عدد كل يوم أو ساعة من ممارسة ليسهل فهمها وتسجيل كامل أم لا.
※ تم تصميم هذا البرنامج لNexus5
5.0 (Lolipop) نسخة من خلال برنامج تصميم.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.7 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 31-Day Training SquatPlank APK 1.0.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download denzel washington training daydownload film training day sub indo31Day Training Squat Plank