شرح تطبيق 30 Day Squat Challenge وكيفية استخدامه
يجلس القرفصاء مروعة لانها توفر تجريب كبيرة لمجموعات العضلات متعددة، بما في ذلك غلوتيس والفخذين، والاساسية. عندما يتعلق الامر التحركات غلوتيس-النحت، وليس هناك أفضل من ممارسة القرفصاء.
حتى أفضل! هذا التحدي القرفصاء لمدة 30 يوما التي النغمات وينحت.
تناول هذا 30 يوم بدين التحدي وهجة حتى وتعزيز الخاص بك الساق والفخذين وغلوتيس العضلات والجسم القوة إلى أقصى الحدود.
ميزات:
- السجلات تقدم التدريب تلقائيا
- ما مجموعه 5 التحديات
- إنشاء التحدي الخاص بك
- زيادة كثافة التمرين وصعوبة خطوة بخطوة
- تتبع أفضل المحاولات للحصول على كل تمرين القرفصاء
- تجريب متعددة خطط مناسبة للمبتدئين وسيطة
فق أهداف اللياقة البدنية الخاص بك باتباع هذا التحدي القرفصاء لمدة 30 يوما التي سوف تحول جسمك. تحميل.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 30 Day Squat Challenge APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download days of elijah lyricsdownload dayforce walletdownload dayzdownload dayz freedownload day onedownload day by day by simidownload days of our livesdownload dayz launcherdownload daylist spotify30 Day Squat Challenge