شرح تطبيق 30 Day Plank Challenge وكيفية استخدامه
► يوم بلانك تحدي 30 هو ممارسة الخطة 30 يوما بسيطة، حيث يمكنك القيام بعدد مجموعة من أب يمارس كل يوم مع أيام الراحة التي القيت! تجريب يزيد شدة ببطء ويوم 30 سيختبر أي شخص. البرنامج هو مناسب لكل من الرجال والنساء في أي سن.
• تمارين مع أدلة النص والفيديو
• يمكنك تصدير واستيراد التقدم الحالي بسهولة!
• أفضل وصفات للياقة البدنية
• توصيف وأيام الراحة
• السماح لتحديد موعد التدريبات المستخدم
• تفعيل التبليغ دفع
• إعادة تعيين الايام والتمارين
• الموقت للوح ممارسة
• السماح للمستخدم لتتبع الوزن باستخدام الرسوم البيانية الوزن
• حساب مؤشر كتلة الجسم
مواجهة هذا التحدي لوح 30 يوما من هذا الشهر وحتى لهجة وتعزيز العضلات الاساسية الخاصة بك إلى أقصى الحدود.
التحدي لوح لدينا الاكثر شعبية تحديا لياقة بدنية لمدة 30 يوما، وقد اتخذت من قبل أكثر من 1000،000 الناس أنحاء العالم، لذلك لماذا لا تعطيه قبل لنفسك.
التحدي لوح 30 يوما ليس لديها سوى 1 ممارسة التي لديك لتفعل كل يوم، والوقت الذي يقضيه أداء التمرين يزيد ببطء يوما بعد يوم لمساعدتك على بناء الخاص بك الاساسية قوة عضلات الجسم تدريجيا، وضمان كنت قادرا على إكمال اليوم الاخير التحدي بسهولة.
لديك فقط للقيام مقدار الوقت الذي يظهر على الرسم البياني التحدي لوح 30 يوما مرة واحدة في اليوم، ولكن إذا كنت تشعر الشجعان ثم يمكنك تكرار كل تحد أيام عدة مرات كما تشاء - ولكن تذكر يوم 30 سيكون جدا من الصعب القيام به عدة مرات.
البرنامج هو مناسب لكل من الرجال والنساء في أي سن. مجرد تركيب هذا البرنامج واتباع روتين يومي.
• كلمات البحث: 30 يوم بلانك تحدي
نحن متمنيا لكم موفور الصحة والسعادة!
► يرجى إرسال الاسئلة والاقتراحات والتعليقات حول البرنامج. وينبغي توجيه أي ردود فعل الآخرين، والتعليقات، وغيرها من الاتصالات إلى vac.net.vngmail.com. شكرا لكم!
--------------------
Vacify
البريد الإلكتروني: vac.net.vngmail.com
موقع: http://www.vacify.com/
الفيسبوك: http://www.facebook.com/www.vac.net.vn/
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 30 Day Plank Challenge APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download days of elijah lyricsdownload dayforce walletdownload day by day by simidownload dayzdownload daydownload day onedownload dayz launcherdownload days of our livesdownload days of elijah lyrics pdf30 Day Plank Challenge