شرح تطبيق 30 Day Lose Weight Menu وكيفية استخدامه
عندما يتعلق الامر الى فقدان الوزن، والقواعد بسيطة: تستهلك سعرات حرارية أقل مما كنت حرق كان أساس يومي. طرح حوالي 3500 سعرة حرارية في الاسبوع، 500 سعر حراري يوميا العجز وسوف تفقد 1 رطل. تهدف لانواع غير الرياضية الذين يعيشون حياة مزدحمة تفعل كل ذلك الرياضيات ومحاولة في محاولة لمعرفة بها التهم السعرات الحرارية من الاطعمة المختلفة، سواء الاكل على التشغيل أو جدول وجبات الطعام يمكن أن يكون صعبا.
وفيما يلي بعض، 30 يوما خريطة القائمة وجبة مجرد للرجال والنساء حاول محاولة لإسقاط حجم أو الفرن.
ملاحظة: معظم غذائيا أوصي بأن النساء محاولة محاولة لانقاص الوزن يستهلك انتري 1400 و1800 سعرة حرارية في اليوم، في حين يستهلك الرجال shoulds 2000 إلى 2300 سعرة حرارية. وبطبيعة الحال، هو رقم يستند إلى حد كبير على العوملة مثل العمر ومستوى النشاط والارتفاع.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 30 Day Lose Weight Menu APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download days of elijah lyricsdownload dayforce walletdownload day by day by simidownload dayzdownload daydownload day onedownload dayz launcherdownload days of our livesdownload days of elijah lyrics pdf30 Day Lose Weight Menu