شرح تطبيق 30 Day Ketogenic Vegetarian Meal Plan وكيفية استخدامه
هو النظام الغذائي الكيتون للنباتيين ممكن معقول؟ أن نكون صادقين تماما معك: كيتو نباتي هو اتباع نظام غذائي أكثر المتشددين يمكن تخيلها. ويمكن أن يكون عقليا وعاطفيا مرهقة أن يشعر المحرومين من جميع الاطعمة المصنعة العصير، لذلك هذا النظام الغذائي بالتأكيد ليست للمبتدئين. التحدي الآخر هو تكييف هذا النوع من النظام الغذائي لنمط حياتك حين لا تزال تحتفظ المبادئ الاساسية سليمة. بمجرد البدء في اتباع نظام غذائي نباتي كيتو، فسوف ندرك لماذا الكربوهيدرات هي شعبية جدا: انهم من السهل لجعل، والتعامل مع النقل بشكل جيد وطعم كبيرة. لذلك، إلا إذا كان لديك اللوجستية وصولا الى العلم، وسوف تجد صعوبة بالغة في الحفاظ على نظام غذائي نباتي كيتو، ولكن عليك أن تحاول ذلك على الرغم من ذلك وتحاول أن تبقي حتى تحقيق ذلك.
تناول عدد أقل من الكربوهيدرات والدهون أكثر يخفض الانسولين، وهي المسؤولة عن تخزين الدهون. من خلال الحفاظ على الانسولين منخفضة في الدم، فإن الجسم يبدأ ببطء لقضاء احتياطيات الدهون ويدخل حالة تعرف باسم الكيتوزيه. هناك عدة مراحل الكيتوزيه، ولكن ما أريد أن تهدف لما يسمى الكيتوزيه الامثل. لقياس الكيتوزيه الخاص بك، فإنك تحتاج إلى أداة متخصصة لقياس مستويات الكيتون في الدم. قبل وجبة الفطور، وخز الإصبع الخاصة بك وسوف اقول لكم أداة مستوى الكيتونات في الدم. أي قيمة بين 1.5 و 3 مليمول / ليز الكيتوزيه الامثل وإلى حد كبير يسرع فقدان الوزن.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 30 Day Ketogenic Vegetarian Meal Plan APK 1.0.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download days of elijah lyricsdownload day by day by simidownload dayforce walletdownload dayzdownload day onedownload daydownload days of our livesdownload days of elijah lyrics pdfdownload dayz launcher30 Day Ketogenic Vegetarian Meal Plan