شرح تطبيق 10 Yoga For Back Pain وكيفية استخدامه
يرصد هذا البرنامج حصريا للاشخاص الذين يعانون من العلوي وأسفل الظهر لتخفيف الآلام.
الافراج عن ضيق العضلات في الظهر وتخفيف آلام الظهر مع هذه اليوغا يشكل ومتواليات.
ويقدر أن 70٪ من الناس يعانون من آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم، ومعدلات تكرار
يمكن أن تصل إلى 85٪. وتشير الدراسات التي أجريت مؤخرا أن اليوغا - والمادي / الانضباط العقلي تمارس على نطاق واسع - قد
تخفيف آلام الظهر وتقلل من العجز وظيفية. وكان الهدف من هذه الدراسة هو إجراء مراجعة منهجية و
التحليل التلوي من البحوث القائمة على آثار اليوغا على آلام الظهر المزمنة وظيفة.
آلام الظهر يمكن أن تجعل من الصعب الجلوس أسفل أو لاعلى، أو الحصول على النوم بشكل جيد. إذا كان لديك ألم في الجزء العلوي من الظهر، وآلام أسفل الظهر أو آلام الظهر والرقبة، والتعامل معها يمكن أن تجعل اليوم يبدو أن تطول لالاعمار.
إذا كنت تعاني من ألم في الظهر، لستم وحدكم: حسابات آلام الظهر ل٪ كبيرة من جميع غاب يوم عمل.
تنشيط الجسم كله مع كامل تمتد الساخنة، وحرق الدهون بشكل فعال.
- الاسترخاء عضلات الظهر. أيضا تخفيف الخصر وآلام في الظهر.
- تعزيز مرونة العمود الفقري الخاص بك عن طريق ثابت وتمتد، وتعزيز مناعة الخاص بك أيضا.
1. بوجا نجاسانا (الكوبرا بوز) فعالة جدا لآلام أسفل الظهر.
2.
.
تنزيل APK الاصدار 1.5 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 10 Yoga For Back Pain APK 1.5 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download yogadownload yoga videosdownload yoga go appdownload yoga with adrienedownload yoga sutras of patanjalidownload yoga by asakedownload yoga musicdownload yoga certificatedownload yoga by jidenna10 Yoga Back Pain