شرح تطبيق تمارين للتخلص من الذقن المزدوجة - تخلص من اللغد وكيفية استخدامه
يمكن أن تساعدك تمارين الذقن المزدوجة على حرق دهون اللغد. 8 تمارين يومية أثبتها الاطباء. أفضل شيء في البرنامج يحتوي على تذكير يمكن أن يذكرك كل يوم بالقيام بتمارينك إذا نسيت أنه يمكنك برمجته في كل مرة تريد ذلك. هناك رسم متحرك لكل تمرين يوضح لك كيفية القيام بالتمارين بشكل صحيح، أيضًا، آلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم، هناك في وضع خيار لاختيار صعوبة التمارين ، Easy-Medium ، و Hard.
ساعد هذا البرنامج العديد من الشعوب من قبلك. نحن نعدك بأنك ستحب مظهرك بعد استخدام هذا البرنامج. لقد فوجئنا حقًا بالنتائج شديدة الاختناق ، فقط استمر في ممارسة التمارين يوميًا ، وقم ببرمجة التذكير للتأكد من أنك ستقوم بتمارينك كل يوم. تأكد من استخدامه لآخر 3 مرات كل يوم. نتلقى دائمًا العديد من تمارين الذقن المزدوجة قبل وبعد الصور ، من أشخاص موثوق بهم يستخدمون البرنامج يوميًا.
يوجا الوجه وتناول الطعام بشكل صحيح هي بعض الامثلة على العادات الجيدة التي يمكن أن تساعد وجهك وتبقى لائقًا وصغيرًا. أيضا ، يجب استخدام عضلات الوجه يوميا. لذلك تمارين الذقن المزدوجة تعمل على الحصول على وجه جميل وجميل.
كم من الوقت يستغرق التخلص من الذقن المزدوجة
للتخلص من الذقن المزدوج يجب أن تلتزم باستخدام البرنامج بضعة أيام يعتمد ذلك على مقدار وزن ذقنك المزدوج ، ربما سيستغرق بضعة أيام وربما أسابيع فقط استمر في القيام بالتمارين.
يحتوي البرنامج على 8 تمارين
1 - الحركة الافقية
2 - المجرفة
3 - المس أنفك
4 - الوجه البيضاوي المثالي
5 - قبلة الزرافة
6 - المقاومة
7 - ابتسم
8 - خدود منتفخة
1 - الحركة الافقية
في هذا التمرين ، حرك فكك السفلي أفقيًا إلى الامام وإلى الامام ثم من جانب إلى آخر. يرجى التأكد من أن جميع الحركات يجب أن تكون بطيئة وأداء سلس دون اهتزازات مفاجئة.
2 - المجرفة
افتح فمك ، ولف شفتك السفلية على أسنانك السفلية. مثل هذا تحتاج إلى مغرفة الماء مع الفك السفلي. ثم حرك رأسك لاسفل في حركة مغرفة ، وأغلق فمك أثناء رفع.
.
تنزيل APK الاصدار v2.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تمارين للتخلص من الذقن المزدوجة - تخلص من اللغد APK v2.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download teamsdownload speed testdownload tiktokتمارين للتخلص الذقن المزدوجةتخلص اللغد