شرح تطبيق Mindfulness App وكيفية استخدامه
هل تبحث عن الصمت والوضوح في نفسك؟ هل ترغب في تجربة ما هو اليقظه؟ ثم هذا هو البرنامج الذي تبحث عنه! ابدأ على الفور ولاحظ أنه يعمل! قم بتنزيل البرنامج وستحصل على حرية الوصول إلى ثمانية تمارين Mindfulness ، والتدريب عبر الإنترنت من قِبل Frits Koster ، والكثير من المعلومات حول تدريب Mindfulness ، وموقت التأمل ، و Mindful Moment ، ورسائل Inspiration والمزيد.
يمكنك بعد ذلك أن تقرر في الوقت الذي تريد شراء النسخة الاحترافية من البرنامج مقابل 5.49 يورو. ستتمكن بعد ذلك من الوصول إلى تدريب التأمل الذهني المكون من 10 خطوات والذي تتحدثه Eline Snel وجميع تدريبات العقل الذليل الستة والعشرون على البرنامج (أكثر من 500 دقيقة من مواد التدريب). الآن أيضا أربعة تأملات مع فريتز كوستر. هناك تحديثات منتظمة مع التدريبات والخيارات الجديدة.
هذا البرنامج يساعدك على تدريب وممارسة اليقظه أينما كنت. كان Mindfulness App أول برنامج Mindfulness باللغة الهولندية في عام 2011 ، وهناك الآن عشرات الآلاف من المستخدمين النشطين للبرنامج في هولندا وبلجيكا! يتم إضافة مستخدمين جدد كل يوم.
ميزات هذا البرنامج:
-26 تأملات الذهن الموجهة 7 ساعات من الصوت بما في ذلك:
مساحة التنفس 3 دقائق
الجلوس في الانتباه لمدة 5 ، 10 ، 20 ، 30 ، 45 دقيقة
مسح الجسم 20 و 40 دقيقة
يقف تمارين اليوغا 40 دقيقة
تمارين اليوغا مستلق 40 دقيقة
تأمل الجبل 20 دقيقة
التأمل المتعدد 20 دقيقة
تأملات الرحمة 20 دقيقة
تمارين الاسترخاء 10 و 15 دقيقة
تمارين صامتة 5 و 10 و 20 و 30 دقيقة
-الإحصائيات ، لحظة الذهن والتوقيت التأمل
-تعليمات ونقلت ملهمة لجلب اليقظه في الممارسة اليومية
معلومات -Background والجدول الزمني التمرين لكل من المبتدئين والمتقدمين
برنامج كامل لممارسة وتدريب مع اليقظه
- الموصى بها من قبل المدربين الهولندي والبلجيكي اليقظه
-بعد تنزيل البرنامج والتمارين ، يعمل البرنامج في وضع عدم الاتصال ، لذلك لا توجد تكاليف اتصالات إضافية أو مشاكل في متناول اليد
وقد تم تطوير البرنامج من قبل فريق من علماء النفس الهولنديين ذوي الخبرة الذين يتم الاعتراف أيضا مدربين اليقظه
- يتم تسجيل التدريبات من قبل المدربين الهولنديين اليقظين (النساء والرجال)
باختصار ، مع هذا البرنامج ، يمكنك تدريب وممارسة اليقظة أينما كنت. يساعد هذا البرنامج على جعل اليقظة في حياتك من خلال التواصل مع الصمت والاسترخاء والانتباه في نفسك. يتم تحديث البرنامج بانتظام بناء على ملاحظات المستخدم. يستخدم الدخل لمواصلة تطوير البرنامج. انضم إلينا وشكرا لكم مقدما لاستخدام هذا البرنامج!
.
تنزيل APK الاصدار 7.0.6 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Mindfulness App APK 7.0.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download mindfulness app apple watchdownload mindfulness appdownload mindfulness musicdownload mindfulness pdfmindfulness download audiofree download mindfulness colouringMindfulness Appتطبيق