شرح تطبيق نصائح الدورة الشهرية وكيفية استخدامه
نصائح الدورة الشهرية
هل تودين معرفة أمورك الصحيه و معلومات عن دورتك الشهريه!
تبدأ الدورة الشهرية من أول أيام الحيض وتنتهي ببداية الحيض التالي.
معنا ستعلمين كيف تتعاملي مع الدورة الشهرية
وللتخلص من هذه الاعراض من الممكن تناول مجموعة من الاطعمة الصحية الغنية بالكثير من الكالسيوم والبروتين والالبان قليلة الدسم، والفواكه و الخضراوات، ومن المهم ممارسة التمارين الرياضية، وتجنب الكافيين والشيكولاتة والملح.
محتويات البرنامج
ممنوعات أثناء الدورة الشهرية
المرغوب خلال الدورة الشهرية
نصائح جمالية خلال الدورة الشهرية
أخطاء أثناء الدورة الشهرية يجب التوقف عنها
تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة
نصائح قبل وبعد.
.
تنزيل APK الاصدار 1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل نصائح الدورة الشهرية APK 1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownloaderdownload speed testdownload robloxنصائح الدورة الشهرية