شرح تطبيق مرشح الضوء الأزرق – الوضع الليلى للصداع النصفى وكيفية استخدامه
إحجب الضوء الازرق بواسطة الوضع الليلى لاجل الصداع النصفى وإيقاع ساعتك البيولوجية. الوضع الليلى - مرشح الضوء الازرق هو مرشح ليلى مثالى صنع لتوفير شاشات ذات ضوء دافىئ(ضوء شفق) لحماية العينين من الطول الموجى للضوء الازرق المتولد عبر الشاشات فيجعلك تستمتع بقراءة ليلية لطيفة وعلاج الارق. إستخدم الوضع الليلى للتخفيف من إجهاد العينين وحماية عينيك من اشعاع الضوء الازرق اللذي يمكنه أن يخل بإيقاع الساعة البيولوجية, يسبب الارق,القلق, الصداع, الصداع النصف المزمن و إعتام عدسة العين.
ماهو الضوء الازرق
إنه جزء من طيف الضوء الطبيعى يمكنه أن يخل بإيقاع الساعة البيولوجية يسبب الارق وعدم الراحة والصداع النصفى . فعلى عكس الضوء الاحمر يمنع الضوء الازرق إفراز هرمون الميلاتونين- هرمون النوم- بعد منتصف الليل ويسبب الارق. الخلايا العصبية فى الشبكية أيضا فى خطر عند عندم إستخدام الوضع الليلى عند القراءة وقت الشفق
أضرار الضوء الازرق :
● إجهاد العين
● زيادة خطر الضمور البقعى فى الشبكية وإرتفاع ضغط العين وإعتام عدسة العين
● إضطراب فى الساعة البيولوجية, القلق وقلة إفراز هرمون الميلاتونين
● زيادة الالم المصاحب للصداع النصفى وزيادة فى نشاط العصب الخامس المسئول عن ألام الصداع النصفى
● الصداع المتكرر خاصة عند منتصف الليل
● الارق وصعوبة النوم
يساعد الوضع الليلى - مرشح الضوء الازرق على تخفيف إجهاد العين والشعور بالصداع عند القراءة ف منتصف الليل. فضؤه الاحمر أفضل لحماية العين من أشعة الضوء الازرق اللذي يسبب الضمور البقعى فى الشبكية وإرتفاع ضغط العين ونقص فى هرمون الميلاتونين والارق. الضمور البقعى للشبكية وإرتفاع ضغط العين هى مشاكل جادة لان ضمور الشبكية هو السبب الرئيسي لفقدان النظر وإرتفاع ضغط العين قد يؤدى للعمى. إعتام عدسة العين عادة مايستغرق بعض الوقت لذلك إبدا بحماية عينيك المجهدتين عن طريق مرشح الضوء الازرق واستخدمه ككتاب شفق سريعا.
الوضع الليلى – مرشح الضوء الازرق يتضمن التالى
مرشحات للضوء الازرق مسبقة الصنع - إستخدم 5 مرشحات مضدات لانعكاس الضوء لتفعيل الوضع الليلى والضوء الدافيئ (الاحمر) لحماية عينيك من إشعاع الضوء الازرق- يخفف حدة إجهاد العين ,الضمور البقعى للشبكية, إعتام عدسة العين وإرتفاع ضغط العين عن طريق المرشح الليلى أثناء القراءة الليلية.
حفظ وتعديل مرشحات الضوء الليلية - قم بصنع وتعديل مرشح ضوئي ليلى لإراحة عينيك المجهدتين أو اصنع مجموعة من المرشحات لحماية العينين, إصلاح إيقاع الساعة البيولوجية, صعوبة النوم, الارق ونقص الميلاتونين.
تخفيت الإضاءة أقل من الحد الادنى - إستخدم اختيار خافت لحماية عينيك من إشعاع الضوء الازرق. إنه جيد لتخفيف الصداع المزمن أثناء القراءة الليلية لانه يعطى ضوء دافىء فى صورة كتاب مضىء.
تفضيلات الحرارة - إستخدم لوحة الحرارة لتعيين ضوء دافىء أو أخر أخف لونا لمرشح الضوء الازرق خاصتك. يوصى بالضوء الاحمر (الشفق) كمرشح للضوء الازرق لحماية العينين من الإجهاد والصداع المزمن والقلق.
تفضيلات اللون - إستخدم لوحدة اللون لضبط صبغة اللون وشدته وخفوته فى شاشتك. المرشح الليلى يحمى العينين ويخفف آلام الصداع النصفى.
تفضيلات ال RGB - استخدم RGB لتدقيق مرشح الضوء الليلى الخاص بك
الضوء الاحمر - R
الضوء الاخضر - G
الضوء الازرق - B
أرح عينيك أثناء الليل وقم بزيادة الميلاتونين.
الجدول التلقائى للمرشح - أختر الاوقات اللتى يجب أن يعمل أو يتوقف فيها الوضع الليلى. تأكد من أنه مفعل أثناء الشفق وفى منتصف الليل لتمنع إعتام عدسة العين وتحارب القلق والارق.
تقليل إستخدام الطاقة - يقلل مرشح الضوء الليلى من إستخدام الشاشة للطاقة. إستخدم المرشحات الليلة الطبيعية لتقليل إستخدام الطاقة أثناء تخفيف آلام الصداع المزمن وإصلاح إيقاع الساعة البيولوجية والقلق..
.
تنزيل APK الاصدار 4.09.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل مرشح الضوء الأزرق – الوضع الليلى للصداع النصفى APK 4.09.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download teamsdownload speed testdownload tiktokdownload robloxمرشح الضوء الأزرق الوضع الليلى للصداع النصفى