شرح تطبيق مخطط الوجبات - طعام صحي حمية لانقاص الوزن وكيفية استخدامه
تلبية دليلك الشخصي للتغذية السليمة ، وفقدان الوزن بدون حمية ، وانهيار !! سنخبرك ونعلمك كيفية تناول الطعام بشكل صحيح أثناء التدريب اليومي على اللياقة البدنية. تجربة نتائج حقيقية باتباع برنامجنا الغذائي. اكتشف مذكرات طعام وحسن جودة حياتك. تحسين الصحة العامة والرفاهية من خلال التحول إلى التغذية السليمة والكسرية. خطة الطعام والوصفات والنصائح لفقدان الوزن. فقدان الوزن معنا لذيذ وصحي! تحقق من ذلك بنفسك! :)
بالإضافة إلى نظام غذائي للياقة البدنية لفقدان الوزن ، ستتمكن من الوصول إلى وظائف مثل:
• تعقب الوزن الشخصي - تتبع تغيرات وزنك أثناء اتباعك برنامج فقدان الوزن للياقة البدنية
• تذكيرات الوجبة - وجبات النظام الغذائي - حدد وقتًا لكل وجبة والتزم بروتينك. الاتساق والنظام هي القواعد الرئيسية. لا يجب تخطي الوجبات.
• تعقب استهلاك المياه - استهلاك المياه. إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن وتحسين رفاهيتك ، فأنت بحاجة إلى استهلاك كمية كافية من الماء كل يوم ، لكل منها معدله الخاص ، سنخبرك بالمزيد حول هذا في البرنامج.
• عداد السعرات الحرارية - عد السعرات الحرارية في الاطعمة - الكربوهيدرات والدهون وعداد البروتين.
• متتبع الخطوات - عداد الخطى - الحركة جزء لا يتجزأ من البرنامج. عليك أن تتحرك. قم بالمشي أو المشي إلى العمل أو اصعد السلم الكهربائي.
• الاقسام: توصيات لفقدان الوزن ، القواعد الاساسية لنظام غذائي لمدة 30 يومًا.
وجبات بسيطة وسريعة!
ننسى الحمية المرهقة! وصفات مفيدة للياقة البدنية كل يوم!
تذكر: التغذية جزء مهم جدًا من نمط الحياة الصحي. بذل القليل من الجهد في هذا الاتجاه - وسرعان ما ستعتاد على هذا الوضع وسيجلب لك الكثير من المكافآت في حياتك! عد السعرات الحرارية في الاطعمة. عداد الكربوهيدرات والدهون والبروتين في الإفطار والغداء والعشاء. عد السعرات الحرارية في الوجبات الخفيفة! نعم ، تحتاج إلى قضاء بعض الوقت وتطوير هذه العادة ، لكن الامر يستحق ذلك بالتأكيد..
.
تنزيل APK الاصدار v10 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل مخطط الوجبات - طعام صحي حمية لانقاص الوزن APK v10 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download speed testdownload tiktokdownload teamsمخطط الوجباتطعام صحي حمية لانقاص الوزن