شرح تطبيق فنون الدفاع عن النفس من كابويرا وكيفية استخدامه
Capoeira هو فن عسكري من أصل أفريقي - برازالي يجمع بين الرقص والالعاب البهلوانية بما في ذلك العديد من الكارتويلز والركلات
تشتهر الكابويرا بحركاتها السريعة ، والتي تؤدي فيها الذراعين والساقين الركلات الرشيقة إلى إيقاع الرقص (وهي كاراتيه تقليدية) مصحوبة بإيقاعات موسيقية من berimbau ، أداة موسيقية أنغولية.
يمارس هذا الفن القتالي في البرازيل وقدمه السود البانتو في أنغولا في القرن السادس عشر.
وفقا للخبراء ، يساهم هذا التمرين بشكل كبير في تحسين صحة أولئك الذين يمارسونه:
- يزيد من المرونة في المفاصل
- مساعدة لفقدان الكيلوغرامات
- يقلل من التوتر ويقلل من الإجهاد.
-يحفز إنتاج الاندورفين
- يحسن التوازن ونبرة العضلات.
مثل جميع فنون الدفاع عن النفس هي الفلسفة ونمط الحياة وطريقة ممتعة وفعالة لتحقيق جسم صحي.
في طلبنا يشمل دروس كاملة مع أفضل الدروس من التمارين من هذا الاسلوب فنون الدفاع عن النفس.
مع الموسيقى والرقص من برنامجنا سوف تعرف النمط الذي أعطاه الشعب البرازيلي لهذا الفن القتالي.
يمارس الكابويرا بين شخصين ، يواجه بعضهما البعض ، ويقاتل الايدي والاقدام على إيقاع البيمباو ،
كما سترى في الدروس التي نقدمها لك في برامجنا التعليمية.
ممارسة هذا الانضباط ووضع موضع التنفيذ حركات الإيقاع البرازيلي.
أيضا أن أقول أن تمارس هذه فنون الدفاع عن النفس تمارس على الشواطئ وأنه هو الرياضة التي تقلد إيماءات الحيوانات: داهية ، دودج والهجوم المضاد.
قم بتنزيل برنامجنا واستمتع بالموسيقى والحركات التي نقدمها في دروس الدروس
.
تنزيل APK الاصدار 2.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل فنون الدفاع عن النفس من كابويرا APK 2.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload speed testdownload windows 11download teamsdownload speeddownload tiktokفنون الدفاع عن النفس كابويرا