شرح تطبيق علاج الاكتئاب و الخوف وكيفية استخدامه
الصحة النفسية من الامور المهمّة جدًّا لجسمٍ وعقلٍ سليمين. والحالة النفسية الشاملة هي الطريقة التي تشعرين بها حول نفسكِ والآخرين، وكذلك قدرتكِ على التحكم بمشاعرك، والتعامل مع الصعوبات اليومية.
في ما يلي نقدّم لكِ خطوات لتحسين صحتكِ النفسية ومزاجكِ بنفسك، وقدرتكِ على التكيف من دون مساعدة أحد
الاعراض السلوكيّة:
((أعراض الاكتئاب))
تتمثّل في قلة الاهتمام بالنظافة أو المظهر العام، وتأجيل الاعمال والواجبات أو عدم القيام بها وتفويضها للآخرين ليؤدّوها، والبكاء، والابتعاد عن الناس.
الخوف والتشاؤم:
((الصفات الشخصية للمكتئبين))
يَشعُر بالخَوف المُبالغ فيه بأنّه أمرٌ سيّئ سيحدُث ولن يَستطيع الدّفاع عن نفسه، أو أن يحمي نَفسه وتُسيطر عليه الافكار السلبية.
جدول المحتويات:
عدم الثقة في الآخرين
لاعتماديّة وعدم الكفاءه
مضاعفات الاكتئاب 1 , 2
تعريض النفس للخوف
التحدث عن الخوف
نصائح لمرضى الخوف والقلق
مميزات البرنامج
سهل الاستخدام وبيئة جميلة
* لديه الخط المناسب للقراءة المريحة
* الترتيب الابجدي والبحث السهل عن المحتوى
* لديه القدرة على البحث والبحث عن محتويات وعناوين مختلفة
* لديه قائمة شاملة بأنواع المحتويات
* مجاني لنظام التشغيل Android
* استخدم برنامج الوقت عندما تكون أوفلاين بالإنترنت.
* مشاركة المحتوى
أتمنى أن يعجبك هذا البرنامج وأن تدعم هذا البرنامج بنجومك.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل علاج الاكتئاب و الخوف APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload teamsdownload robloxعلاج الاكتئابالخوف