شرح تطبيق ستامينا - تمارين ونظام غذائي وكيفية استخدامه
برنامج ستامينا يأتي بميزات رائعة تجعل من السهل اتباع نمط حياة صحي لخسارة الوزن وزيادة العضلات. لقد غطينا أهم عنصرين للوصول إلى جسم رشيق ورياضي : النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
استنادا على احتياجك من السعرات الحرارية واختياراتك ، برنامج ستامينا سيوفر لك خطة نظام غذائي صحي من وصفات متنوعة ولذيذه تساعدك على الوصول إلى هدفك دون الشعور بالجوع.
ومن أجل نتائج اسرع وافضل، تم تصميم برنامج تمارين متكاملة لجميع المستويات. يمكنك التدريب في أي مكان وفي أي وقت ودون أي نوع من المعدات. تستغرق التمارين (تدريب متواتر عالي الكثافة) فقط 10-30 دقيقة ، وسوف تساعدك على حرق الدهون ، خسارة الوزن ، وبناء القوة والعضلات في وقت قصير..
: ما ستحصل عليه
- خطة نظام غذائي صحي : مكون من مئات الوصفات المتنوعة والذيذه ستنادا على احتياجك من السعرات الحرارية واختياراتك. الخصة سوف تساعدك للوصول إلى هدفك دون الشعور بالجوع
إنشاء وتنظيم نظامك الغذائي الخاص بك *
إنشاء قائمة البقالة للوصفات تلقائيا *
أكثر من 200 وصفات صحية وبسيطة ولذيذة *
تسجل ما أكلته خارج البرنامج لتتبع السعرات *
برامج تمارين متكاملة : تمارين فعالة وسريعة ومكثفة مصممة لحرق الدهون، بناء العضلات وشد الجسم تناسب الجميع من المبتدئين إلى المتقدمين. تمرن في أي وقت ، في أي مكان ، وبدون أي معدات
التحكم ببرنامج التمارين الخاصة بك ، واختيار متى تتمرن ومتى وقت الراحة.
أكثر من 350 تمرين وتدريب متنوع ومختلف تناسب الجميع من المبتدئين إلى المتقدمين *
فيدوهات عالية الجودة وارشادات خطوة بخطوة *
تمارين الاحماء قبل التدريب وتمارين التهدئة بعد *
تحدي ال 30 يوم : جاهز للتحدي ؟ مجموعة متنوعة من تحديات قصيرة، بسيطة وفعالة تستهدف جميع اجزاء الجسم. تحدى نفسك وشاهد التحسن والتغيرات في 30 يوما فقط.
- أدوات التتبع: للوصول لوزن مثالي من المهم تتبع ومراقبة كيمة السعرات الحرارية التي اكلتها في اليوم، برنامج ستامينا سهلها عليك واتاح لك .
.
تنزيل APK الاصدار v2.11 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل ستامينا - تمارين ونظام غذائي APK v2.11 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload youtubedownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download chromedownload speed testdownload tiktokستاميناتمارين ونظام غذائي