شرح تطبيق حاسبة الوزن المثالي (BMI) وكيفية استخدامه
andحساب الوزن المثالي لتخفيف الوزن الصحي
دليل كتلة الجسم (Body Mass Index - BMI) يساعدك على معرفة إن كان وزنك صحيا او اذا كان عليك زيادة او خسارة بعض الوزن. ؤشر كتلة الجسم هو أفضل المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد عن السمنة أو البدانة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله.
اظهرت دراسة حديثة ان استخدام نسبة محيط الخصر الى الطول هو مؤشر افضل لاحتمال الاصابة بامراض القلب والسكري مقارنة بمؤشر كتلة الجسم. عند المحافظة على ان يكون محيط الخصر اقل من نصف الطول فان هذا يساعد في زيادة متوسط العمر المتوقع لجميع الاشخاص حول العالم.
حساب نسبة الدهون في الجسم
تقدير كتلة دهون الجسم يعدّ ذو أهمية بالغة في تقييم المستوى الصحّي ومستوى اللياقة البدنية للانسان، فقد ثبت أنّ امتلاك كتلة دهون في الجسم فوق المستوى الطبيعي يرتبط بالعديد من المخاطر الصحيّة والامراض. للحفاظ على مستوى صحّي ممتاز، يجب أن تحافظ على نسبة الدّهون ضمن المعدّل الطبيعي.
معدل
.
تنزيل APK الاصدار v3.8.6 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل حاسبة الوزن المثالي BMI APK v3.8.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download speed testdownload tiktokdownload teamsdownload robloxBMIحاسبة الوزن المثالي