شرح تطبيق جميع التمارين عبدومينالس وكيفية استخدامه
لقد كنت دائما تريد نحت قوية ومثيرة للإعجاب ستة حزمة؟ كنت في الحظ، لان هذه الصفحة سوف تجد كل ما تحتاج لمعرفته حول أفضل - وأسرع - وسيلة لتحويل معدتك إلى منحوتة حزمة الستة التي لن ننظر من مكان في تمثال اليونانية . في الصفحات التالية سوف تتعلم لماذا الجلوس المنبثقة هي واحدة من أكثر الحركات عديمة الفائدة عند محاولة بناء ستة حزمة (يجلس القرفصاء ولماذا ويدفع ما فوق اثنين من أفضل)، على الرغم من متساوي القياس يحمل مثل وينبغي أن يكون المجلس جزءا هاما من أي ممارسة وتقاسم المنافع، وكيفية جعل دورات القلب بشكل أكثر فعالية بحيث يمكنك تجريد بعيدا الدهون في البطن لعرض القسم الوسطي الخاص بك. لذا، إذا كنت ترغب في الحصول على أصغر حجما، وتقاسم المنافع أكثر تحديدا لتبدو جيدة مع قميصك قبالة، أو إذا كان الهدف هو نواة صلبة ودائمة لاداء أقوى وأسرع على الملعب الشبكة، أو على الطريق الصحيح، وقراءة حتى نتمكن من البدء في نحت المعدة التي تشبه كان
.
تنزيل APK الاصدار 6.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل جميع التمارين عبدومينالس APK 6.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download youtube videodownload instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download chromedownload speed testجميع التمارين عبدومينالس