شرح تطبيق تنبيه الذهن التأمل وكيفية استخدامه
إنه عالم مزدحم. كنت أضعاف الغسيل مع الحفاظ على عين واحدة على الاطفال وآخر على شاشة التلفزيون. كنت تخطط يومك أثناء الاستماع إلى الراديو والانتقال إلى العمل، ومن ثم التخطيط لعطلة نهاية الاسبوع. ولكن في الاندفاع لإنجاز المهام الضرورية، قد تجد نفسك فقدان الاتصال مع الحاضر خارجا على ما تفعلونه المفقودين لحظة وكيف كنت تشعر. هل لاحظت ما إذا كنت شعرت جيدا استراح هذا الصباح أو أن فورسيثيا هو في ازهر على طول الطريق الخاص للعمل؟
الذهن هو ممارسة التركيز عمدا انتباهك على الحاضر لحظة وقبولها دون صدور حكم قضائي. ويجري الآن فحص الذهن علميا، وقد وجدت لتكون عنصرا أساسيا في الحد من التوتر والسعادة الشاملة.
كل الضجيج جانبا، التعقل يعني ببساطة الالتفات الى الوقت الحاضر. يمكن ممارسة الذهن تساعدك على التأقلم مع الحياة اليومية والتعامل مع الاوقات الصعبة. ويمكن أن يساعد أيضا على التركيز والاسترخاء ويكون أكثر إنتاجية.
اليقظه - التأمل البرامج نقدم لك بعض الطرق المختلفة التي يمكن أن نبني الذهن، بالإضافة إلى النصائح حول ما يجب القيام به إذا كنت تجد صعوبة.
بعض الميزات اليقظه التأمل البرنامج
• ما هي فوائد الذهن؟
• تقنيات اليقظه.
• اليقظه التأمل وغيرها من الممارسات.
• تمارين اليقظه.
• التأمل النوم.
• كيفية التأمل.
• فوائد التأمل.
• اليقظه والصحة النفسية.
• كيف يمكنك استخدام اليقظه لانقاص وزنه.
• ممارسة عقلك.
تحميل هذا البرنامج الذهن عظيم مجانا والبدء في تحسين صحتك النفسية، ويحسن الصحة البدنية والرفاه.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تنبيه الذهن التأمل APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownload robloxdownload speed testdownload facebook videodownloaderتنبيه الذهن التأمل