رياضة كمال الاجسام من أهم الرياضات التى تفيد الجسم عامة بجميع أعضائه وإكسابه مظهر حسن وقد إشتمل البرنامج على :
1- تمارين الإحماء صور لتمارين كل عضلة وطريقة تسخينها قبل البدأ بالاحمال
2- تمارين المنزل أكثر من 60 تمرين لعضلات الجسم بدون أوزان
3- تمارين الجيم لكل عضلات الجسم بالصور المتحركة والشرح أكثر من 220 تمرين
4- جداول تمارين مجموعة من الجداول التى يمكن لاى لاعب إستخدامها
5- مكملات غذائية تعريفها وما أنواعها وطريقة إستخدامها
6- معلومات كل ما تريد معرفته عن رياضة كمال الاجسام
7- تغذية إرشاد لاعب كمال الاجسام إلى أفضل البرامج الغذائية
8- الادوات تحتوى على اكثر من حاسبة مفيدة وشيقة
9- جدول السعرات الحرارية لمعرفة قيمة السعرات فى كل.
.
تحميل APK النسخة 1.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تمارين كمال الأجسام APK 1.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: تمارين كمال اجسام للمبتدئينتمارين كمال الاجسام pdfتمارين كمال الاجسام الدليل الشاملتمارين كمال الاجسام في المنزلتمارين كمال الاجسام في المنزل بدون آلاتتمارين كمال الاجسام في رمضانتمارين كمال الأجسام الدليل الشامل apkتمارين كمال الاجسام للمبتدئين في الصالةتمارين كمال الاجسام قبل الافطار في رمضانتمارين كمال الأجسام