شرح تطبيق تمارين الصدر للرجال في المنزل وكيفية استخدامه
يوفر البرنامج أنظمة التمارين اليومية لمجموعات العضلات المختلفة. تم تصميم التمارين لكل جزء من أجزاء الجسم في 21 مستوى. يمكنك تخصيص أنظمة التمارين تحت كل مستوى.
يركِّز برنامج تمارين منزلية للرجال - برنامج بناء الاجسام على 5 مجموعات من العضلات الرئيسية. على سبيل المثال:
* تمارين الذراعين
* تمارين الصدر
* تمارين عضلات البطن
* تمارين الساقين
* تمارين الظهر الكتفين
يأتي مع كل تمرين رسوم متحركة ودليل فيديو إرشادي، فضلا عن تعليمات مفصلة لمساعدتك على أداء التمرين بالشكل الصحيح والحصول على نتائج مذهلة. على سبيل المثال:
* تمارين الطحن
* تمارين القفز
* تمارين الضغط
* تمارين الدفع
* تمارين الاندفاع
* تمارين القرفصاء
* تمارين الجلوس والقيام
...
الميزات
*21 مستوى من التمارين لبناء الجسم
*مجموعة تمارين رياضية لتحسين قوة العضلات
*ابني العضلات، واخسر الوزن وشكِّل جسمك
*تخصيص تذكيرات بالتمارين
*تخصيص أنظمة التمارين
*يسجل التقدم في التمارين تلقائيًا
*يتتبع حالة وزنك مع الرسوم البيانية
*رسوم متحركة وأدلة فيديو إرشادية وتعليمات مفصلة
هل أنت جاهز للدخول في تحدي 30 يوما لتدريب عضلات صدرك وبناء صدر أقوى؟ ابدأ بتدريب صدرك اليوم واحصل على نتائج فورية في خطة 4-أسابيع من التمارين.
تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء لضمان أنها إثبات فعاليتها بطريقة علمية. لا حاجة للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية، وليس هناك حاجة للمدرب. برنامج تمارين منزلية للرجال - برنامج بناء الاجسام هو مدربك الشخصي لمساعدتك على بناء العضلات وفقدان الوزن في المنزل. مناسب جدًا لاولئك الذين يرغبون في الحصول على صدر منحوت، وذراعين قويتان وعضلات بطن، ولكنهم نادرًا ما يذهبون إلى صالة الالعاب الرياضية.
تزيد شدة التمرين خطوة بخطوة. مدربك الشخصي يقترح عليك ممارسة التمارين لمدة 3 أيام على الاقل في الاسبوع للحصول على نتيجة أفضل. يمكنك تعيين أهداف أسبوعية لتشجيع نفسك وأنت في طريقك لبناء جسمك.
مع برنامج.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تمارين الصدر للرجال في المنزل APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download speed testdownload tiktokdownload chromedownload robloxتمارين الصدر للرجال المنزل