شرح تطبيق تعلم تاي تشي وكيفية استخدامه
تاي تشي هو مزيج من اللياقة البدنية والرياضية التي تهدف إلى تدريب توازن الجسم والعقل. تشبه الحركات التي تشبه التدفق الهادئ للمياه. هذا هو السبب في أن الاشخاص الذين يمارسون التاي تشي سوف يدخلون ببطء إلى ظروف مريحة للغاية مثل التأمل. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، يستمر جسمك في العمل لدعمك بثبات.
يركز تدريب تاي تشي على ممارسة التركيز والتحكم في التنفس وضبط إيقاع الجسم مثل الماء الجاري. من خلال القيام بهذه الاشياء الثلاثة ، من المتوقع أن يقوم الاشخاص الذين يمارسون التاي تشي بإنتاج طاقة في داخلك تعرف باسم تشي. هذه الطاقة ستساعد عقلك وجسمك على العمل في انسجام وتناغم.
تاي تشي للمبتدئين يركز أساسا على الافكار الإيجابية والمواقف الاساسية التي هي بسيطة للغاية. عادة ما يتم تشغيل جلسات تاي تشي للمبتدئين لمدة 12 أسبوعًا عن طريق التمرين مرتين في الاسبوع تقريبًا. يمكنك التدرب مع معلم تاي تشي (ماستر) أو تجربته بنفسك عن طريق اتباع هذا الدليل السهل.
.
تنزيل APK الاصدار 2.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تعلم تاي تشي APK 2.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload robloxdownload chromeتعلم تاي تشي