تعلم الملاكمة وغيرها من الرياضات المصارعة ، وتمارين الدفاع عن النفس على الانتر. ترغب في الحصول على برنامج مجاني لتعلم الملاكمة وغيرها من رياضات القتال والدفاع عن النفس من المنزل
يشير الملاكمة إلى رياضة قتالية يواجه فيها خصمان بعضهما البعض في القتال باستخدام قبضتهما ، وتغطيهما القفازات وفقًا لقواعدهما ووفقًا لنوع الملاكمة الإنجليزية والملاكمة الفرنسية والملاكمة الصينية والملاكمة.
تقليديا ، يعتبر هذا الفن القتالي رياضة ذكورية ، على الرغم من وجود نساء يمارسن هذه الرياضة للدفاع عن النفس والقتال.
يمكن لجميع مقاتلي فنون القتال الاستفادة من تعلم تمارين الدفاع عن النفس للملاكمة والتايكوندو والكاراتيه والجودو ...
يمكن أن يجعلك الصندوق أو الجودو رياضيًا أفضل ، ويحسِّن ردود أفعالك ويساعدك في قتال مع تدريبات الدفاع عن النفس هذه.
الملاكمة هي فنون قتالية من التدريب الشاق ، وحتى المنافسة الاكثر صرامة ، وألعاب القوى الخالصة ، والسرعة ، والكثير من القوة والتحمل.
يُعتبر Cross أكثر الالعاب مميتة للملاكمة ، وعندما يتم ذلك بشكل صحيح ، تؤثر هذه الضربة بقوة كبيرة وفي نقاط استراتيجية يمكن أن تزعزع الاستقرار.
ضربة بالكوع في الملاكمة هي أطول ضربة لكنها الاضعف ، وظيفتها هي الحفاظ على المسافة مع الخصم ، واختبار ردود الفعل والدفاع عن الخصم لتشتيت انتباهه.
تعلم الملاكمة والدفاع عن النفس من خلال التقنيات واللقطات والقواعد وحركات الفيديو لهذا البرنامج عبر الإنترنت.
الملاكمة هي رياضة قتال ورياضة متعبة ومؤلمة مع ردود أفعال لا تصدق ورد فعل قتال سريع للغاية.
في الملاكمة ، يجب أن يكون لدى الشخص الذي يريد ممارسة الملاكمة سلسلة من الرعاية لجسده ، الجسدي والعقلي.
تعرّف على اللكمات وتفادي اللكمات وتقنيات الملاكمة المجانية من خلال هذه الدورة التدريبية الاساسية للملاكمة أونلاين خطوة بخطوة وتعلم كيفية الضرب.
صندوق اللكمات الاساسية لفنون القتال ، يتعلم ويفهم بطريقة بسيطة ما يتكون كل واحد منه ويتجنب اللكمات.
التقنيات الاساسية ، الضربات الاساسية وتدريب تمارين الدفاع عن النفس لممارسة هذه الرياضة القتالية.
تتم الملاكمة أو ركلة الملاكمة كتدريب مع جلسة تحفيز من تمارين الدفاع عن النفس.
يمكنك أيضًا مشاركة مقاطع فيديو تعليمي للملاكمة مع ملاكمة علمية تحتوي على هذا البرنامج المجاني..
.
تحميل APK النسخة 3.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تعلم الملاكمة في المنزل تمارين الملاكمة APK 3.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: تعلم الملاكمةتعلم الملاكمة pdfتعلم الملاكمة من الصفرتعلم الملاكمة للمبتدئينتعلم الملاكمة للبناتتعلم الملاكمة في المنزل للبناتتعلم الملاكمة التايلانديةتعلم الملاكمة للمبتدئين في المنزل للبناتتعلم الملاكمة apkتعلم الملاكمة المنزل تمارين الملاكمة