شرح تطبيق رياضة تمارين منزلية وكيفية استخدامه
اليوم جلبنا لكم كيفية التمارين الصحيحة والسهلة في المنزل البرنامج عبارة عن حل مشكلة عند الكثيرون الذين يبحثون عن كيفية البدا بتمراين رياضية وكيف الاستمرار ومن اين يبدا بالتمارين الرياضية المنزلية وماهي
اليوم ومن خلال برنامج برنامج رياضة ( تمارين منزلية ) وهو عبارة عن برنامج يهدف بتعليم الشخص كيف القيام بالتمارين في المنزل ويعتبر بان يساعد اصحاب الدخل المحدود الذين لا يستطيعون الذهاب الى النوادي الرياضية الجيم والذين ليس لديهم الوقت الكبير لكي يذهب للنادي الرياضي الجيم.
برنامج رياضة ( تمارين منزلية ) يتميز بان يوجد فيه العديد من التمارين والتي تساعدك لانقاص الوزن او الحفاظ عليه او اللياقة العامة للجسم ويمكنك فعل ذلك من المنزل بكل سهولة.
والعديد من يعاني بكيف ان يبدا من المنزل. ولكن البرنامج قام بحل هذه المشكلة هناك صور متحركة تعلمك كيف البدا وبالتفصيل وما هو التمرين المطلوب منك والعمل بالتفاصيل.
ويمكنك ضبط وتوقيت التمارين ويوجد تقويم لكي تضبط التمارين وتنشئ لك جدول بحيث يناسبك بعمل التمارين المنزلية بكل سهولة وبانواع مختلفة جدا.
برنامج رياضة ( تمارين منزلية ) يمكنك ضبط الاعادات في البرنامج بما يتناسب معك .
وبرنامج التمارين من المنزل يوجد به العديد من التمارين وتمارين متخصصة لازالة الكرش واظهار 6 باك اذا تم الاستمرار عليه
وهناك وقت راحة بين كل تمرين واخر لكي يمكنك اخذ قسط من الراحة بين التمارين المنزلية
ماهي التمارين الموجودة في برنامج رياضة ( تمارين منزلية ) ؟
- تمرين القرفصاء
- تمرين رفع الساقين
-تمرين اللوح الجانبي
- تمرين الدراجة
- تمرين جرش الكرسي مثل الدراجة
- تمرين الاندفاع
- تمرين ضغط البطن
- تمرين المعدة
- تمرين بلانك
- تمرين الجسر لشد البطن
والعديد من التمارين الرائعة التي تساعدك على تحقيق هدفك بانقاص الوزن او المحافظة على الوزن او اللياقة البدنية العالية وكل هذه التمارين في منزلك .
ونتمنى بان هذا البرنامج ينال على اعجابكم.
.
تنزيل APK الاصدار 3.6 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق رياضة تمارين منزلية APK 3.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download speed testdownload tiktokdownload teamsdownload robloxتطبيق رياضة تمارين منزلية