شرح تطبيق تاي تشي وكيفية استخدامه
يعتبر هذا النوع من الدفاع عن النفس شكلاً من أشكال حركة التأمل. Tai Chi أو Taijiquan عبارة عن فنون قتالية نشأت في الصين حوالي القرن الثالث عشر. يعتبر هذا التدفق جيدًا جدًا لاي شخص يريد تحقيق الصحة البدنية والسلام والسلام الداخلي. ليس من المستغرب أن يفعل الكثيرون ذلك لتخفيف التوتر والقلق وزيادة التركيز.
بخلاف فنون القتال الاخرى التي تعتمد على الطاقة البدنية ، يبدو Tai Chi أكثر ليونة ، ويركز على تمارين التركيز والتنفس. هذا هو السبب في هذه الرياضة من خلال فنون الدفاع عن النفس مثالية لاي شخص ، حتى كبار السن.
حركاتها الناعمة تجعل العضلات والمفاصل غير مثقلة بالضغط الزائد ، لذلك فهي جيدة جدًا لصحة العضلات والمفاصل. هذه الميزة تجعل تاي تشي مناسبة للآباء الذين يعاقبون لعدم تمكنهم من ممارسة الرياضة. في الواقع ، بالنسبة لاولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل ، لا يزال يمكن القيام به تاي تشي.
ميزة أخرى تمتلكها فنون القتال الصينية هي أنه يمكن القيام بها في أي مكان ، لانها لا تتطلب معدات خاصة لممارسة. ليس ذلك فحسب ، سواء أكان ذلك في الداخل أو في الهواء الطلق ، بشكل فردي أو في مجموعات ، يستمر Tai Chi في توفير الفوائد الصحية بشكل فعال.
.
تنزيل APK الاصدار 6.4 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق تاي تشي APK 6.4 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download youtube videodownload instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download speed testdownload tiktokتطبيق تاي تشي