شرح تطبيق myHealth-App وكيفية استخدامه
باستخدام برنامج myHealth ، يمكنك تحليل نمط حياتك واستخدام التدريبات والتدريبات والتأملات والوصفات الطبية للعيش بصحة أفضل. يمكنك أيضًا الوصول إلى المسابقات والمقالات القصيرة والاختبارات ومعلومات الخدمة حول الموضوعات الصحية.
يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك استخدام برنامج myHealth إلا إذا كنت موظفًا في شركة دايملر حيث تم تقديم البرنامج.
تحليل نمط الحياة:
مع برنامج myHealth يمكنك تحليل نمط حياتك. أجب عن أسئلة حول سلوكك الصحي وحدد درجة أسلوب حياتك.
التقييمات والتوصيات:
تتلقى معلومات وتقييمات وتوصيات حول مجالات نمط الحياة والنشاط البدني والقوة والخمول والتغذية والرفاهية والإجهاد والنوم والتدخين.
الاهداف والنصائح:
قم ببناء عادات صحية من خلال تحديد واتباع الاهداف بناءً على التوصيات الفردية. وجّه نفسك إلى نصائح مناسبة للحياة اليومية. التزم بأهدافك واكسب ما يصل إلى أربعة شارات.
عروض لتحسين نمط الحياة:
كن نشيطًا وحسِّن نمط حياتك باستخدام برنامج myHealth. استخدم مجموعة واسعة من التدريبات والتدريبات والتأملات والوصفات.
مسابقات:
شارك في مسابقات جماعية ينظمها صاحب العمل. حاول الفوز بالمركز الاول مع زملائك.
خطوات:
يمكنك نقل خطواتك تلقائيًا من Google Fit أو Fitbit أو Garmin إلى برنامج myHealth. مع Google Fit ، يمكنك استخدام هاتفك الذكي كمقياس للخطى.
المهام والمكافآت الاسبوعية:
أكمل المهام الاسبوعية لكسب النقاط والرموز. يمكنك استبدال الرموز بمكافآت مختلفة.
المعلومات والخدمات الصحية:
في برنامج myHealth ، يمكنك أيضًا العثور على مقالات قصيرة واختبارات حول الصحة ونمط الحياة بالإضافة إلى معلومات الخدمة المتنوعة ذات المحتوى المتعلق بالصحة.
إدارة صحة الشركات:
استخدم العروض والخدمات التي أدرجها صاحب العمل في البرنامج. احصل على معلومات حول مواضيع صحة الشركة.
.
تنزيل APK الاصدار 3.08 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق myHealth-App APK 3.08 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.