شرح تطبيق WorkBox وكيفية استخدامه
مرحبا بكم في مربع لدينا. هنا سوف تكتشف مكان رائع، حيث فلسفة النادي الاهلي هو شغلنا الشاغل.
ما هو؟ يمكننا ان نقول ان هو برنامج تدريب القوة وتحسين اللياقة البدنية على أساس التحول تمارين وظيفية (مثل الذقن، والانحناءات، رفع الاثقال مقاعد ، وما إلى ذلك) يؤديها مع كثافة كبيرة. والهدف هو إعداد رياضي لاداء جيد في أي اختبار المطلوبة. أهم سمة من الصيغة تجريب النادي الاهلي الذي يجمع بين التمارين المعلمات أعلاه (WOD) أن كل تجريب رياضي للعمل على مهارة أكثر من واحد.
ما هو WOD.
وWOD (تجريب اليوم) هو تجريب اليوم الذي يتغير يوميا. التدريبات في WorkBox يعتمدون بشكل جماعي على مستوى اللياقة البدنية من كل لاعب، والتي تفضل المنافسة العادلة والتحسين المستمر. وعلاوة على ذلك كل WOD هو التحدي اليومي منذ الرياضيين قد يعني إما أفضل وقت لعدد محدد من التكرار في ممارسة سواء، والحد الاقصى لعدد التكرار في سنة معينة.
لا تتردد في زيارة لنا ومحاولة نفسك.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق WorkBox APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: what is workboxWork Boxتطبيق