شرح تطبيق Self Esteem وكيفية استخدامه
إذا كنت تعاني من مشكلات متعلقة باحترام الذات ، مثل الثقة بالنفس ، فراجع برنامجنا لتقدير الذات. في برنامجنا ، نبدأ من المصطلحات الاساسية مثل ما هو احترام الذات والمبادئ الاساسية ثم نتحدث عن مواضيع أوسع.
وفقًا لجمعية علم النفس الامريكية ، فإن التمتع بتقدير الذات العالي هو مفتاح الصحة العقلية الإيجابية والرفاهية. يعتبر تقدير الذات العالي أمرًا مهمًا لانه يساعدك على تطوير مهارات التأقلم والتعامل مع الشدائد ووضع السلبيات في منظورها الصحيح.
لماذا يعد احترام الذات أمرًا مهمًا
لانه عندما تقدر نفسك وتحظى بتقدير جيد لذاتك ، فإنك تشعر بالامان وتستحق العناء. لديك علاقات إيجابية بشكل عام مع الآخرين وتشعر بالثقة بشأن قدراتك. أنت أيضًا منفتح على التعلم والتعليقات ، والتي يمكن أن تساعدك على اكتساب مهارات جديدة وإتقانها.
كيف يمكنك تحسين احترامك لذاتك
1. تحديد وتحدى معتقداتك السلبية
2. تحديد الإيجابية عن نفسك
3. بناء علاقات إيجابية وتجنب السلبية
4. امنح نفسك استراحة
5. كن أكثر حزما وتعلم أن تقول لا
6. تحسين صحتك الجسدية
7. مواجهة التحديات
يعاني الكثير من الاشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات في جميع جوانب حياتهم. إذا كنت تواجه مثل هذه المشاكل ، فتأكد من تنزيل برنامجنا واقرأ المزيد حول هذا الموضوع لمساعدة.
.
تنزيل APK الاصدار 2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Self Esteem APK 2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download self hosted integration runtimedownload self controldownload self service appdownload self signed certificatedownload self signed certificate from websitedownload self declaration formdownload self certification formdownload self defense dojodownload selfish netSelf Esteemتطبيق