شرح تطبيق Mini CBT وكيفية استخدامه
ويستند هذا البرنامج على كتاب تعلم التفاؤل لمارتن سيليجمان.
سوف يساعدك على تكييف عقلك للتفكير بشكل أكثر تفاؤلاً ، من خلال التركيز على ثلاث خصائص للطريقة التي ندرك بها العالم
الدوام: هل الشيء دائم (متشائم) أم مؤقت (متفائل)؟
التغلغل: هل ينطبق إيمانك على كل شيء (متشائم) أم مجرد مثال واحد (متفائل)
التخصيص: هل سبب المشكلة داخلي (متشائم) أم خارجي (متفائل)؟
من خلال مطالبتك بالإجابة على سبعة أسئلة سريعة حول الافكار السلبية ، فإن الهدف من البرنامج هو توجيهك نحو طريقة تفكير أكثر إيجابية.
لا يوجد تصنيف محير للمشاعر أو إعلانات أو ميزات مدفوعة - فقط سبعة أسئلة وعقل أكثر صحة.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Mini CBT APK 1.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download minitabdownload minikubedownload miniforgedownload minitool partition wizarddownload miniondownload miniconda macdownload minion pro fontdownload miniconda windowsdownload miniconda linuxMini CBTتطبيق