شرح تطبيق Habit Tracker وكيفية استخدامه
️ - كيف يعمل البرنامج
1. أضف عادة ترغب في تتبعها
2. أخبر البرنامج عندما تتوقع أن تقوم بهذه العادة
3. سيعلمك البرنامج في هذا الوقت ويسمح لك بمعالجة كل شيء من هذا الإشعار ، أو مجرد فتح البرنامج والقيام بذلك يدويًا.
- الإحصاء
نظرًا لان أهم جانب من جوانب التحسين هو الاتساق ، فإننا نهدف إلى مساعدتك في ذلك. لديك نسخة مصورة من التناسق في فترات زمنية مختلفة ؛ أسبوع ، شهر ، إلخ.
يتم تضمين تتبع الخطوط بالطبع أيضًا ، لذا فإن أكثر المستخدمين الذين لا يمكن إيقافهم لديهم شيء لتتبعه.
- ماذا ولماذا يجب أن نستخدم أدوات تتبع العادات
بصفتنا بشرًا ، لدينا جميعًا عادات ، وأحيانًا نريد تحسينها ، فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي تحسين الاتساق ، وهنا يأتي دور متتبعي العادات.
السماح لهاتفك بمساعدتك على تذكر هذه العادات وتتبعها ، سيجعل من السهل رؤية التحسينات الخاصة بك وما إذا كنت تتوقع عدد المرات التي تشارك فيها ، على سبيل المثال التمرين أو التنظيف يطابق الواقع.
إذا كانت لديك مشاكل في الاتساق ، فإن إشعارات البرنامج ستدفعك أيضًا لإكمال هذه العادة.
- تلميح
من الصعب للغاية التخلص من عادة سيئة لانه يكاد يكون من المستحيل تذكر عدم القيام بشيء ما. النهج الافضل هو خلق عادة جديدة تقاوم القديم. تقول هارفارد هيلث إن الامر يتعلق بالروبية الثلاثة ؛ تذكير وروتين ومكافأة ، ونحن هنا لمساعدتك في 2 من هذه ، ما عليك سوى بدء الروتين.
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/trade-bad-habits-for-good-ones (تم الوصول إليه في 30 ديسمبر.
.
تنزيل APK الاصدار 1.7.1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Habit Tracker APK 1.7.1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download habit trackerdownload habit burger appdownload habits by genevieve stokes mp3download habiticadownload habit tracker pdfdownload habitsdownload habits of a godly woman pdfdownload habit tracker exceldownload habitkit mod apkHabit Trackerتطبيق