شرح تطبيق Got it Life وكيفية استخدامه
مدرب المرونة العقلية والتحدث مع الذات. شكرًا لك على استخدام Got it Life! نحن نقدر تعليقاتك ودعمك:
قيم البرنامج إذا كنت تستمتع به!
- اقتراح التحسينات مباشرة على مؤسسنا، أرمين أروستاموف: hellogotit.life
- قم بتغيير عقليتك مع Got it Life
Got it Life هو مدربك العقلي الشخصي لمساعدتك على تقليل التوتر والقلق والاكتئاب. استخدم قوة الحديث الذاتي للكشف عن الافكار وبناء المرونة وتحسين صحتك العقلية.
مع Got it Life، يمكنك:
- قم بإدارة تحدياتك مع مدرب عقلي سري وشخصي.
- قم بتغيير منظورك لعرض العقبات من زوايا جديدة.
- اكتشف ذاتك الحقيقية وماذا تريد في الحياة.
- بناء القوة الداخلية والتركيز والثقة بالنفس.
ما ستكسبه:
- الهدوء والتوازن الداخلي
- الوضوح والتركيز
- المرونة العقلية
- تحسين التفكير التحليلي
- مهارات التدريب الذاتي
- تعزيز الإبداع والمرونة
ما الذي يجعل الحياة منفصلة:
- على عكس البرامج الاخرى ذات المحتوى العام، يقدم برنامج Got it Life تدريبًا ذاتيًا مخصصًا.
- ستعمل كمدرب وعميل، وتكتشف الحلول الشخصية مع أطر الصحة العقلية المهنية.
كيف حصلت على الحياة:
1. الحديث الذاتي الموجه بالذكاء الاصطناعي: قم بالتبديل بين أدوار العميل والمدرب باستخدام المطالبات الموجهة، واستكشاف التحديات من وجهات نظر متعددة.
2. تفاعل مدرب الذكاء الاصطناعي: قم بالتبديل إلى مدرب الذكاء الاصطناعي الخاص بك، والذي تم تدريبه برؤى من آلاف جلسات العلاج النفسي والتدريب. احصل على أسئلة واستراتيجيات مخصصة لاختراق الحواجز.
3. النهج الديناميكي: انتقل بين الحديث الذاتي والتدريب على الذكاء الاصطناعي من أجل تأمل ذاتي أعمق وحل المشكلات بشكل أوضح.
4. احصل على وجهات نظر جديدة: استمع إلى حديثك الذاتي من وجهة نظر أحد المراقبين لتحديد النقاط العمياء، ثم اطلب من مدرب الذكاء الاصطناعي الخاص بك الحصول على رؤى قابلة للتنفيذ.
5. حدد مشكلتك وحلها: قم بتوضيح المشكلات في دور العميل، ثم اطرح أسئلة مستهدفة للعثور على حلول من خلال التفكير الشخصي والتوجيه المهني.
6. تنفيذ الحلول: قم بتوثيق أفكارك وتنفيذ الخطوات في حياتك الحقيقية.
7. التدريب في الوقت الفعلي: احصل على نصائح مستمرة أثناء التحدث إلى مدرب الذكاء الاصطناعي، مما يسرع طريقك إلى الحلول الفعالة.
8. أعد التشغيل في أي وقت: قم بإعادة النظر في حواراتك من دور المراقب لتعزيز الافكار وتتبع التقدم.
الاسس العلمية:
تم تطوير أسلوب الحوار الداخلي الخاص بـ Got it Life لرواد الفضاء والقوات الخاصة والفرق الاولمبية، وتم صقله من قبل علماء النفس والرياضيين، بقيادة أرمين أروستاموف (عالم النفس، جامعة لومونوسوف موسكو الحكومية).
يدمج الذكاء الاصطناعي لدينا أفضل الممارسات من:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
- العلاج الإنساني
- علم النفس الرياضي
- علم اللغة النفسي
تأثر بالعلماء المشهورين :
ليف فيجوتسكي، وجان بياجيه، وميخائيل باختين.
الشروط والاحكام
https://docs.google.com/document/d/1sI_88z_lcCHppaVL9JaloCWJL218nBBK73QYjEhp64A/edit
سياسة الخصوصية
https://docs.google.com/document/d/1mIoIFj7sAFKMjv6Fej552z-yea6l3JwKShcyyFWaj5Y/edit
---------
تواصل معنا:
مرحباgotit.life
العنوان الرسمي:
3479 شمال شرق شارع 163
شمال شاطئ ميامي، فلوريدا 33160.
.
تنزيل APK الاصدار 2.0.4 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Got it Life APK 2.0.4 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download goto appdownload gotomypcdownload gotomeetingdownload gotodownload goto connectdownload gotowebinardownload gotham font freedownload gotham bold fontdownload gothic fontGot Lifeتطبيق