شرح تطبيق F45 Challenge وكيفية استخدامه
برنامج التحدي F45 هو النظام البيئي الصحي الكامل الخاص بك
- تعرف على التغذية والرفاهية من خبراء الصناعة.
- استمتع بخطة وجبات شاملة أنشأها خبراء التغذية.
- تتبع تقدمك اليومي باستخدام مخططات ولوحة تحكم بسيطة.
- تمرين من المنزل مع مكتبة التمرين الجديدة عند الطلب.
- ادعم نفسك من خلال تحدي 45 يومًا F45.
تجريب من المنزل
تشمل تمارين HIIT اليومية الجديدة عند الطلب جلسات Bodyweight و Weighted and Recovery لتناسب جميع مستويات اللياقة البدنية. مصممة لتكمل تدريبك عندما لا تتمكن من الوصول إلى الاستوديو. حاليا لاعضاء F45 فقط.
تخطيط الوجبات
التغذية الصحيحة أمر حيوي ، وخطط الوجبات اليومية تساعد في إبقائك على المسار الصحيح. ترشدك تقنيتنا وفريقنا إلى تحقيق أهدافك الصحية سواء كان ذلك للحد من الدهون في الجسم ، أو الحصول على الدهون ، أو الشعور بالتحسن بشأن صحتك.
التغذية
تعمل مجموعة خبراء التغذية المدربين في F45 على تطوير خطط الوجبات والوصفات لمساعدتك في تحقيق أهدافك. تعلم من الندوات والمقالات والنصائح والاسرار. هذا هو المكان الذي يشاركون فيه معارفهم وخبراتهم.
تتبع
تتيح لك ميزات تتبع أهداف برنامج F45 Challenge تتبع أهدافك والحصول على رؤى حول تقدمك. استخدمها لتظل مسؤولاً أمامك يوميًا ، أو طوال تحدي الـ 45 يومًا.
تحدي 45 يومًا
تحدي 45 يوم F45 هو برنامج تغذية وتدريب يركز على الرفاهية الشاملة. تم تصميم مزيج من أسلوب التدريب في F45 وخطط وجبات التحدي لمساعدة الاعضاء على تغيير حياتهم. يبدأ تحدي الـ 45 يومًا التالي (C27) في 15.
.
تنزيل APK الاصدار 3.2.7 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق F45 Challenge APK 3.2.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download facebookdownload firefoxdownload from youtubedownload facebook reeldownload from instagramdownload festivaldownload festival 2025download fontsdownload facebook appF45 Challengeتطبيق