شرح تطبيق Comidas para niños وكيفية استخدامه
الاطفال هم من أصعب رواد تناول الطعام ، لكن لا تقلق إذا كانوا يأكلون جيدًا فقط عندما تقدم لهم النقانق ...
قمنا بتجميع أسهل وألذ الوصفات حتى لا يتحول وقت الطعام إلى حرب.
مع العلم أن إطعام الصغار كل يوم من أيام الاسبوع أمر معقد. في أكثر من مناسبة ، يمكنك نفاد الافكار واختيار الطريقة السهلة ولكن الاقل صحة.
كيف أحصل على أفكار لكل يوم من أيام الاسبوع؟ سهل ، قم بإنشاء خطة وجبات أسبوعية خاصة بك للاطفال. وبهذه الطريقة ، يمكنك دائمًا أن تضع في اعتبارك الجوانب الصحية وتجعل الاطفال الصغار يتبعون نظامًا غذائيًا مغذيًا.
ينمو الاولاد والبنات الصغار باستمرار ويطورون العظام والاسنان والعضلات وما إلى ذلك ، لذا فهم يحتاجون إلى نسبة أعلى من العناصر الغذائية مقارنة بوزنهم مقارنة بالبالغين.
يتم تحديد احتياجات الطاقة أو السعرات الحرارية بناءً على التمثيل الغذائي الاساسي (إنفاق الطاقة في ظروف الراحة التي تحدث من الوظائف الحيوية: ضخ الدم ، والتنفس ، والحفاظ على درجة حرارة الجسم ، وما إلى ذلك) ، والإيقاع النمو وبشكل أساسي ، مستوى نشاطهم (متغير بدرجة كبيرة من طفل إلى آخر)
هناك بعض التدابير التي لن تساعد فقط في هذه الاعمار على تلبية احتياجاتهم الغذائية ولكن أيضًا في تبني عادات غذائية مناسبة لتحقيق مستقبل أكثر صحة.
أحدها هو تعويدهم على تناول جميع أنواع الطعام وتذوق النكهات المختلفة في أسرع وقت ممكن ، من البطاطس المهروسة البسيطة إلى مزيج نكهات السلطة مع الفواكه.
تشتهر الخضار والاسماك عمومًا بعدم تقدير الاطفال لها ، ولكن عندما يتم دمجها جيدًا وتقديمها بطريقة جذابة ، فإنها تميل إلى أن تكون مقبولة بشكل أفضل ؛ طبق من السبانخ المسلوق ، بدون المزيد ، لن يكون له نفس جاذبية بعض السبانخ مع البشاميل والجبن ، مع القليل من صلصة الطماطم ...
وهناك إجراء مفيد آخر هو أن نشرح لهم ما هي الاطعمة المختلفة ، وتعزيز الصحة باعتبارها الهدف الاقصى لجميع التغذية الجيدة.
في هذا البرنامج ، وجبات الاطفال ، قمنا بتجميع مجموعة متنوعة من الاطباق المخصصة للاطفال ، مع مراعاة احتياجاتهم الغذائية والطاقة.
ندعوك لتنزيل هذا البرنامج على هاتفك الذكي ، مع ضمان حصولك على أفضل الوصفات لإطعام أطفالك الصغار في متناول اليد.
لقد قمنا مرة أخرى بتحديث برنامج وجبات للاطفال ، وقمنا بتغيير الواجهة وإضافة الوصفات ، بحيث تكون أكثر ورضاءً بشكل أفضل ويستفيد طفلك الصغير ويتغذى بشكل أفضل.
استمتع بها!
مافالدا
.
تنزيل APK الاصدار 3.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Comidas para niños APK 3.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.