شرح تطبيق Blueberry Recipe وكيفية استخدامه
العنب البري هي حلوة ومغذية وشعبية بشعبية. كثيرًا ما يُطلق عليها اسم سوبر فود ، فهي منخفضة السعرات الحرارية وجيدة بشكل لا يصدق بالنسبة لك. إنها لذيذة ومريحة للغاية لدرجة أن الكثير من الناس يعتبرونها ثمارها المفضلة. تعتبر التوت الازرق (والتوت الآخر مثل التوت والعليق) مصدراً ممتازاً لفيتامين C ، الذي يساعد على حماية الخلايا من التلف والمساعدات في امتصاص الحديد. كما أنها تحتوي على كمية محترمة من الالياف القابلة للذوبان ، مما يؤدي إلى إبطاء معدل إطلاق السكر في مجرى الدم ويساعد على إبقاء الجهاز الهضمي سعيدًا. التوت البري منخفض في السعرات الحرارية ويقدم 100 غرام من الالياف 1.5g. يتم تشجيع مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات الملونة كجزء من نظام غذائي متوازن والعنب البري هي خيار رائع لتشمل. جزء واحد من العنب البري هو عن حفنة. تعود الفوائد الصحية من العنب البري أساسا إلى الانثوسيانين. وهي مضادات أكسدة استثنائية موجودة في الفواكه والخضراوات الحمراء / الارجوانية ، وتفيد أنها فعالة مع مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. وقد أظهرت الابحاث أن anthocyanidins هي المغذيات النباتية النشطة للغاية نقلها في مجرى الدم حيث تعمل على الاوعية الدموية والكولاجين لتعزيزها والحفاظ عليها. انهم يدعمون سلامة الاوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم ، وليس فقط الكولاجين في الجلد. ارتبط هذا الإجراء anthocyanidins إلى انخفاض في أمراض القلب والاوعية الدموية (عن طريق حماية الاوعية في جميع أنحاء القلب).
يرتبط الاستخدام الشائع الآخر للتوت الازرق بالرؤية والحماية ضد الضمور البقعي المرتبط بالعمر. تشير الاسطورة أنه خلال الحرب العالمية الثانية ، أكل الطيارون البريطانيون سلاح الجو التوت البري اليومي لتحسين رؤيتهم الليلية ...
يحتوي البرنامج على مجموعة ضخمة من وصفات التوت البري ، والتي تتضمن الوصفات التالية:
- كعكة بلوبيري كوفي
- مربعات الحلوى عنبية
- صلصة العنب البري
- كعكة بالتوت البري
- خبز عنبية
- فطيرة العنبية
- توت بري
- عصير العنب البري
- توت نخب فرنسي محشي
- زلابية عنبية
- عنبية الكاسترد
- فطائر العنب البري
- عنبية عنبية
- توت كوفي كيك
- سلطة العنب البري
- انتشار العنبية
- كعكة التوت البري
- عنبية فطيرة الكرز
- خبز الليمون عنبية
- عنبية الخمور
- بلوبيري جيلي
- سلطة توت الجوز
- خبز توت كوسا
- قضبان الشوفان عنبية
- فطائر التوت الشوفان
- عنب الشوفان عنبية
- عنبية عنبية
- بلوبيري Flummery
- بلوبيري جرانيتا
- توت العليق
- بارات العنب البري
- صلصة التوت الازرق
- توت فطيرة الجبن
- سلطة فاكهة التوت
- خبز عنب برتقال
- خبز التوت الجوز
- سلطة بلاتيني جيلاتين
- بلوبيري كريسب
- الفودكا عنبية Liquer
- عنبية الزنجبيل
- عنبية ليمون القالب
- سلطة صلصة Blueberry
- كعكة التوت بلومبري
- بلوبيري جرانت
- عنبية ستراتا
- عنبية الثلج
- كعكة التوت الازرق
- عنبية كوشن
- عنبية التكسير
- بلوبيري تشيل
- ومئات من هذه الوصفات ...
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Blueberry Recipe APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download blueberry fontdownload blueberrydownload blueberry faygo by nasty cdownload blueberry mt4download blueberry marketsdownload blueberry markets mt4blueberry download linuxdownload lagu blueberry eyesdownload font blueberry daysBlueberry Recipeتطبيق