sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق update 2020-10-06

تنزيل تطبيق 7 min workout Free لـ Android

شرح تطبيق 7 min workout وكيفية استخدامه

ظهرت في مجلة NY Times Magazine ، وتستند التدريبات التي تستغرق 7 دقائق إلى دراسات علمية وتستخدم HIIT (تدريب متقطع عالي الكثافة) لتوفير أقصى قدر من النتائج في أقصر وقت ممكن. في الواقع ، أظهرت الدراسات أن سبع دقائق من التدريب المكثف قد تؤدي إلى مكاسب أكبر من ساعة من التمارين المنتظمة!

لن يؤدي برنامج 7 Minute Workout إلى تحسين صحتك العامة ولياقتك فحسب ، بل سيزيد أيضًا من قوتك بشكل كبير ، ويحسن التوازن ، ويساعد في وضعك ويجعلك أكثر قدرة على ممارسة الرياضة! سوف يعزز التدريب عالي الكثافة أيضًا عملية الايض اليومية!

تمارين رياضية قصيرة - في أي وقت وفي أي مكان

تدرب وأنت مرتاح في منزلك ، مستخدمًا وزن جسمك وزوج من الدمبل فقط - لا تتطلب معدات رياضية متخصصة! بالإضافة إلى ذلك ، قلل من خطر الإصابة عن طريق أداء حركات وزن الجسم الطبيعية فقط. وقت قصير؟ لا ضغوط! كل ما تحتاجه هو 7 دقائق للحصول على تمرين رائع للجسم بالكامل.

تدريبات مثيرة للجميع

اللياقة السريعة تلبي جميع مستويات اللياقة! مع 7 Minute Workout الاصلية و 7 Minute Workout الروتينية ، بالإضافة إلى القدرة على إنشاء تمرين مخصص خاص بك ، نضمن لك العثور على تمرين يناسبك! هل تريد المزيد؟ جرب التدريب الدائري الخاص بنا أو الميزات العشوائية لإضفاء الإثارة على الاشياء!

حرق الدهون ، وفقدان الوزن والشعور بالسعادة

التدريبات القصيرة والمتفجرة ستصنع العجائب لقلبك وخصرك على حد سواء! أظهرت الدراسات مجموعة من الفوائد الصحية المرتبطة بالتدريب عالي الكثافة. تشمل هذه الفوائد مساعدتك على حرق الدهون وفقدان الوزن بشكل أسرع!

ميزات وفوائد البرنامج:

* تمارين أصلي (علمية) ومتقدمة 7 دقائق
* رسومات توضيحية للتمارين الرياضية عالية الجودة
* ردود فعل ثابتة خطوة بخطوة من Voice Coach
* قم بإنشاء تمرين خاص بك مع ميزة مخصصة لدينا
* 20 تمرينًا مختلفًا لمدة 7 دقائق للاختيار من بينها
* 24 إنجازات لتحفيزك وإلهامك
* حافظ على تمارينك جديدة مع ميزة العشوائية
* ميزة مدمجة للتدريب على.

.

تنزيل APK الاصدار 6.0 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل تطبيق 7 min workout APK 6.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

42 visibility 0 - 0 android أندرويد 4.4 والأحدث
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 6.4M