شرح تطبيق 10 Day Challenge وكيفية استخدامه
هذا البرنامج يمكن أن تساعدك على فعل الاشياء التي قمت به أبدا من قبل.
على سبيل المثال، هل تريد أن تجعل تجريب روتينك اليومي؟ أو تأكد من تناول الطعام الخاصة بك 5 الفواكه والخضروات كل يوم؟ أو ربما كنت تريد أن تتخلى عن السكر لبضعة أسابيع للمساعدة في فقدان وزنك؟ يوم التحدي 10 هو البرنامج الذي يساعدك على التمسك أهدافك، يوما بعد يوم.
وتظهر الدراسات ان الامر يستغرق نحو 66 أيام لخلق عادات جديدة. وهذا هو أكثر من 2 اشهر من فعل شيء واحد معين كل يوم واحد - ونحن نعلم مدى صعوبة هذا هو! ونحن نعرف أيضا أن الشيء الاكثر أهمية في تحقيق الهدف من ذلك هو الخطوات القليلة الاولى جدا - لذلك قمنا المنصوص عليها في حل هذه المشكلة لكان ذلك أفضل للبشرية كلها.
يوم التحدي البرنامج 10 يسمح لك لتحديد الاهداف اليومية لنفسك ورصد التقدم المحرز الخاص بك. ونحن نتحدى لك لتحقيق أول هدف لديك 10 يوما - وهذا هو الاهم، وكذلك الهدف أصعب! مرة واحدة كنت تمكنت ذلك، ثم محاولة لجعله تحديا 20 يوما - ثم 66 أو 100 - لا يوجد شيء في هذا العالم الذي لا يمكن تحقيقه.
فقط لا تستسلم..
.
تنزيل APK الاصدار يتباين بحسب الجهاز المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق 10 Day Challenge APK يتباين بحسب الجهاز لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload robloxdownload chrome10 Day Challengeتطبيق