تمارين البطن أو هي عبارة عن مجموعة تمارين لشد البطن وبمعني آخر هي التمارين السهلة والبسيطة والتي يمكن من خلال ممارستها تخسيس الكرش وتنحيف البطن وحرق الدهون منها لتظهر بمظهر جذاب وجميل.
هذا البرنامج يوفر لكم أزيد من 30 تمرين خاصة لكل إذا كنت تريد أن تضخم عضلات الصدر وعضلات الظهر والدراعين وعضلات الكرش بسرعة و الحصول على جسم فتنس جذاب وعضلات قوية ومفتولة فهذا هو البرنامج المناسب لك ، حيث ستجد في البرنامج العديد من التمارين المجربة للاعبي كمال الاجسام المغاربة مع ذكر السعرات الحرارية و نسبة البروتينات و الكاربوهدرات و الدهنيات في بعض الوجبات .
ويعطيكم برنامج أهم وجبات لاعبي كمال الاجسام طريقة التحضير الخاصة بكل وجبة حتى تحصلو على جسم مثالي و جذاب في وقت قصير.
.
تحميل APK النسخة v3.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل انقاص الوزن في أسبوع APK v3.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: انقاص الوزن في رمضانانقاص الوزن في اسبوعانقاص الوزن بسرعةانقاص الوزن بعد الولادةانقاص الوزن في شهرانقاص الوزن للمرضعانقاص الوزن بدون رياضةانقاص الوزن 10 كيلو في 4 ايامانقاص الوزن مع الرضاعةانقاص الوزن أسبوع