شرح تطبيق اللياقة التمارين النظام الغذائي 8fit وكيفية استخدامه
التحديث الجديد لبرنامج #الصحة #8Fit الذي يعتبر مدربك الشخصي للياقة البدنية. احصل على خطتك الخاصة للتمارين والنتحسين القدرة على دعوة أصدقائك للانضمام 8fit
- تحسين الاستقرار الشامل لبرنامج النظام الغذائي الصحي اليومي لتحقيق اللياقة البدنية سريعًا.
* حدد أهدافك الخاصة باللياقة (فقدان الوزن، وإعادة تهيئة الجسد، وبناء العضلات)
* إننا معنيون بتصمـيم برنامجك التدريبي الخاص ووضع نظامك الغذائي للحمية
* اتبع التعليمات اليومية الخاصة واحصل على اللياقة البدنية!
تخطى الذهاب إلى الصالة الرياضية ولكن مع الحصول على كافة المزايا. تستغرق خطة "8Fit" للتمرينات 15-20 دقيقة والتي يمكن ممارستها بالكامل في المنزل. ممارسة تمارين "8Fit"
تمنحك تدريبات وأنظمة غذائية مخصصة وعالية الجودة والفائدة تساعدك على تحقيق اللياقة البدنية ببساطة.
* حرق الدهون * بناء العضلات * فيديو تفاعلي * تعليم مدعوم بالابحاث * أنظمة غذائية، نصائح، و
توجيهات
معظم تعليـمات تمارين الياقة تضع لك الخطة، لكنها لا تخبرك بكيفية تحقيقها. وقد نجحت "8Fit" في حل تلك المعضلة من خلال إدراجها لتعليمات
مفصلة خطوة بخطوة بشأن: * خطط التمارين * ما تتناوله وما تتجنبه من الاطعمة * أنظمة غذائية متكاملة
كما نعمل على توضيح وتفسير العالم المشوش من الانظمة الغذائية، والمكملات الغذائية، والمعدات وأنظمة الحمية.
برامجنا مستوحاة من أهم برامج اللياقة المعروفة: برامج FREELETICS و Starting Strength و 5×5 و STRONGLIFTS.
اللياقة البدنية
* وضع أهداف كمية شخصية
* تمارين القوة والحجم والتحمل
* تمارين علمية لمدة 7 دقائق
* التمارين الدورية للحرق السريع للدهون (HIIT)
* تمارين القوة الحركية
* تدريبات حمل الجسد
التغذية
* أغذية حرق الدهون
* التحـكم المثالي في الكربوهيدرات
* فقدان الوزن المائي
* اختيار الاغذية اللازم تجنبها: الجلوتين، منتجات الالبان، اللحوم، فول الصويا...
* مرشحات الحمية: باليو "الإنسان الاول"، والنباتية، وحمية أتكنز وغيرها الكثير!
يمكنك الانتفاع ببرامج "8Fit" مجانًا، أو تحصل على اشتراك دوري احترافي مقابل 5 دولار أسبوعيًا أو 25 دولار كل ثلاثة أشهر. يشتمل الإصدار الاحترافي
على أنظمة غذائية مخصصة، ومدرب شخصي وتمارين إضافية.
تتميز "8Fit" بإخلاصها وتكريس مجهوداتها لمستخدميها. فعندما تتحدث، ننصت إليك! بالإضافة إلى التحديثات المستمرة للمزايا والتي تضمن لك ممارسة راقية "5 نجوم" ونتائج ستسعدك حتمًا وبدون طبيب.
.
تنزيل APK الاصدار 2.3.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل اللياقة التمارين النظام الغذائي 8fit APK 2.3.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download youtube videodownload instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload roblox8fitاللياقة التمارين النظام الغذائي