شرح تطبيق الدورة الشهرية نصائح وإرشادات وكيفية استخدامه
الدورة الشهرية نصائح وإرشادات
هل تريدين تنظيم شهرك بدقه كبيره! هل تودين السفر و الإستمتاع بوقتك بكل أريحيه! هل تختطين للإنجاب! هل تودين معرفة أمورك الصحيه و معلومات عن دورتك الشهريه! كل هذا و أكثر ستجدينه ببرنامج الدوره الشهرية لإدارة الدورة الشهرية، و معرفة أيام الإباضة و أيام الإنقطاع.
تبدأ الدورة الشهرية من أول أيام الحيض وتنتهي ببداية الحيض التالي.
تتكون الدورة الشهرية من أربعة أطوار، تتغير فيها الهرمونات استعدادًا للحمل كل شهر.
بعض الاضطرابات المصاحبة للدورة الشهرية تكون طبيعية، وبعضها يحتاج إلى زيارة الطبيب.
يختلف علاج الاضطرابات حسب المسبب لها.
موانع الحمل الهرمونية
توجد عدة طرق وإرشادات لتخفيف الالم قبل وأثناء الحيض.
- متابعة الدورة الشهرية وأيام الحيض ومتلازمة ما قبل الحيض.
- تسجيل تاريخ بدء ونهاية أيام الحيض وأيام الخصوبة.
- متابعة فترة الخصوبة وأيام الإباضة لمعرفة فرصتكِ في حدوث الحمل مع برنامج توقُّعالإباضة.
- متابعة الايام المفضلة للتلقيح وإدراجها في جدول الخصوبة.
- تحليل الدورة الشهرية الماضية والمقبلة مع متعقب أيام الحيض .
- الحصول على توقعات مستقبلية بخصوص مواعيد الدورة الشهرية.
- تسجيل نتائج اختبارات الإباضة (بنتيجة إيجابية أو سلبية).
- متابعة قياس درجة الحرارة الاساسية.
- تسجيل نتائج اختبارات الحمل.
- تسجيل الاعراض الجسدية بصورة متكررة للحصول على توقعات أكثر دقة في حالة معاناتك من دورات شهرية غير منتظمة.
حاسبة الحمل ومتعقبته
- مشاهدة العد التنازلي لموعد ولادة طفلكِ.
- متابعة أسابيع الحمل.
- تحديد وتغيير وقت حدوث الحمل من أسبوع لاسبوع.
- مراقبة نمو الجنين.
- الحصول على مقالات مثيرة عن الحمل.
متعقّب اللياقة البدنية وأسلوب الحياة
- تسجيل مدى فعالية النشاط الرياضي. احصلي على قوام رائع واخسري وزنكِ الزائد وحافظي على صحتك.
- الحصول على بياناتكِ الخاصة من خلال برنامج الصحة.
- تسجيل السفريات وساعات التوتر والمرض.
- متابعة.
.
تنزيل APK الاصدار v2.2.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل الدورة الشهرية نصائح وإرشادات APK v2.2.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload robloxdownload chromeالدورة الشهرية نصائح وإرشادات