شرح تطبيق الدمبل تجريب في المنزل - تجريب الجمنازيوم وكيفية استخدامه
اخسر الوزن وابني العضلات في شهر واحد فقط باستخدام زوج من الدمبل. هل تحاول انقاص وزنه؟ هل تبحث عن بناء العضلات؟ أليس لديك الوقت للذهاب إلى غرفة GYM؟
باستخدام زوج من الدمبل ، يمكنك القيام بكل ما تريده سواء كان لديك الوقت للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية أم لا. في بضع دقائق فقط في اليوم مع زوج من الدمبل ، يمكنك إنقاص الوزن وبناء العضلات الصحية التي تريدها.
الاوزان اليدوية الدمبل هي الاكثر استخدامًا في صالة الالعاب الرياضية. مع عدد قليل من الاوزان ، يمكنك بناء العضلات لكامل الجسم من الساقين والكتفين والصدر والبطن والذراعين ، العضلة ذات الرأسين ، ثلاثية الرؤوس ، الظهر ...
Dumbbell Workout At Home - يتضمن برنامج Dumbbell Gym Workout أكثر من 100 تمرين دمبل ، وهو محل تقدير كبير من قبل خبراء كمال الاجسام. قام خبراؤنا بتجميع وخلق خطط تدريب للجميع ، من المبتدئين إلى المتقدمين ، من أهداف فقدان الوزن إلى بناء العضلات.
* مدرب شخصي ثلاثي الابعاد
- تم بناء جميع التمارين في البرنامج من قبلنا في نموذج ثلاثي الابعاد ، بديهي وسهل المتابعة
- التمارين عبارة عن أوصاف تفصيلية ونصائح لك للقيام بالافضل للحصول على أفضل تأثير
- الفيديو التعليمي بجودة HD كاملة
* خطة تجريب الدمبل
اختار خبراء كمال الاجسام لدينا العديد من خطط التمرين الفعالة ووضعها مع مجموعة متنوعة من الاهداف.
* خطة تمرين الدمبل لبناء العضلات في المنزل
أضف الحجم إلى ذراعيك وصدرك وظهرك وكتفيك مع زوج من الدمبل. مع الدمبل المزدوج فقط أو الدمبل الاساسي ثنائي اللياقة البدنية القابل للتعديل ، يمكنك بسهولة بناء العضلات في غضون شهر معنا.
* خطة تمرين الدمبل لفقدان الوزن ، خطة تمرين الدمبل لفقدان دهون البطن
مع زوج واحد من الاثقال ذات الوزن الثابت وبرنامج تدريب الوزن ، يمكنك إنقاص الوزن بسرعة وفعالية في غضون شهر. بضع دقائق فقط من التمارين كل يوم ، يمكنك تقليل الدهون في المناطق التي يصعب فيها فقدان الدهون ، مثل الكتفين والظهر والفخذ والبطن.
* خطة تمرين الدمبل في المنزل
خطة تمرين المنزل الدمبل بما في ذلك تمارين فقدان الدمبل وبناء العضلات في المنزل مع زوج من الدمبل.
* خطة تمرين الدمبل في صالة الالعاب الرياضية
تمرين الدمبل على الكرسي ، تمرين الدمبل على المقعد ، المقعد المنحدر ، المقعد المنحدر سيساعدك على بناء العضلات في صالة الالعاب الرياضية
* خطة تمرين الدمبل للرجال ، خطة تمرين الدمبل للنساء
التمارين التي صممناها في نموذج ثلاثي الابعاد من السهل إلى الصعب تناسب جميع المواد ، رجالا ونساء.
خاصية
* تسجيل تقدم التمرين تلقائيًا والمزامنة مع Google Fit
* الرسم البياني لتتبع الجسم ، مؤشر كتلة الجسم
* تخصيص خطة التمرين الخاصة بك
* تذكير الممارسة اليومية
* جميع تعليمات التمرين بواسطة فيديو ثلاثي الابعاد
* اختر سرعة التمرين المناسب لك.
.
تنزيل APK الاصدار 1.51 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل الدمبل تجريب في المنزل - تجريب الجمنازيوم APK 1.51 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download teamsdownload speed testdownload tiktokdownload robloxالدمبل تجريب المنزلتجريب الجمنازيوم