شرح تطبيق التدريبات HIIT التدريب الفاصلة عالية الكثافة وكيفية استخدامه
HIIT workouts هو برنامج تجريب حرق يومي مخصص HIIT للمبتدئين وكذلك لعشاق الصحة المتمرسين. مع تمارين HIIT ، احرق تلك الطبقة الإضافية من الدهون التي كنت تحلم بها دائمًا للتخلص منها.
فقدان الوزن ليست مهمة سهلة. لا يمكننا تحقيق ذلك إلا من خلال الاختيار الدقيق لتمارين القلب وخطط النظام الغذائي الصحي. يحفزك الاصدقاء القلبيون لدينا كل يوم للوصول إلى هدف لياقتك.
HIIT (التدريب الفائق الكثافة) هي استراتيجية جديدة للحصول على اللياقة البدنية. يحتوي نظام HIIT على فترات قصيرة من التدريبات القلبية الشديدة تليها فترات استرداد أقل كثافة. توفر التدريبات HIIT تمارين القلب المختارة بعناية ، تجريب hiit ، تمارين HIIT لاجزاء الجسم معينة ، حزم كامل الجسم ، الخ
لدينا جدولة تجريب الحرف تجريب كامل الجسم لتحقيق نتائج سريعة في الوقت الامثل.
ميزات:
1. جلسات التمرين مخصصة
تحتوي التدريبات HIIT على تمرين بدني كامل تم تصنيفه إلى أمراض القلب HIIT المختلفة
الاشكال. ABS و Core لمدة 5 دقائق ، ودائرة الملاكمة HIIT ، وجلسات تدريب كمال الاجسام الكاملة ، ودارات فاصل الجسم السفلي ، وما إلى ذلك ، هي أكثر أنظمة تدريب HIIT شيوعًا التي يمكن لاي شخص تجربتها.
2.Audio ردود الفعل من مدرب صوت
تتطلب جلسات التمرين عالية الكثافة قدرًا كبيرًا من المرونة العقلية ، حيث يقدم لك Cardio buddy لدينا ملاحظات صوتية ويذكرك بموعد HIIT الذي يبقيك على المسار الصحيح. يقدم المدرب الصوتي تعليمات في الوقت المناسب حول التمارين وفواصل الراحة ويوفر تجربة خالية من المتاعب. تم تحسين الفاصل الزمني HIIT بشكل جيد لتحقيق أفضل النتائج بطريقة آمنة
3.HIIT التدريبات للنساء
تدريبات HIIT عالية الكثافة سريعة الإيقاع وتحتوي على قدر كبير من التمارين اللاهوائية والتدريبات الهوائية التي قد تكون صعبة على النساء بشكل عام. يوفر الاصدقاء القلبيون لدينا مجموعة من التمارين الحصرية لتمرينات النساء ، مما يجعلها الخيار الافضل لبرنامجات تمارين القلب للنساء.
4. يعمل دون اتصال.
.
تنزيل APK الاصدار 1.3.7 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل التدريبات HIIT التدريب الفاصلة عالية الكثافة APK 1.3.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: what happens if you only do hiitdo hiit workouts burn fathow many days a week should i do hiitHIITالتدريبات التدريب الفاصلة عالية الكثافة