شرح تطبيق اطعمة لتقوية الذاكرة والتركيز وكيفية استخدامه
تؤكد الدراسات والابحاث العلمية على أن الطعام يلعب دوراً أساسياً وهاماً في تحسين وظائف الجسم، فيما يُشير الكثير من الاطباء في أمريكا، إلى أن هناك مجموعة من الاطعمة تٌعد هي أكثر الاغذية المفيدة للدماغ، والتي تؤثر بشكلٍ مباشرٍ في الذاكرة، سنعرض فيما يلي عشراً من تلك الاطعمة
يُضاف لما سبق أن هناك عدداً من الاغذية المفيدة أيضاً لتنشيط الذاكرة، ومنها البروكلي، والجوز، والفراولة وغيرها. يقول دكتور مايل ايه كلابر اخصائي طب التغذية في بومباتو بيتشي في فلوريدا بالولايات المتحدة الامريكية ومدير معهد التثقيف والبحث الغذائي، وهي منظمة مقرها الرئيسي في مانهاتن بيتش بكاليفورنيا andإن تناول الاغذية قليلة الدسم يساعد على فتح الشرايين ويحسن من تدفق الدم، وللإقلال من الدسم في غذائك فإنه يقترح الامتناع عن تناول اللحوم الدسمة للابقار والضأن واستبدال الشحوم المتشبعة مثل الزبد والسمن بزيوت غير متشبعة مثل زيت الكتان والعصفر وهي متوفرة في معظم محلات الاغذية
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل اطعمة لتقوية الذاكرة والتركيز APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload speed testdownload windows 11download teamsdownload chromedownload speedاطعمة لتقوية الذاكرة والتركيز