شرح تطبيق احصل على ورك أوسع - تدريب منزلي وكيفية استخدامه
تدريب الورك ، الحصول على الوركين واسعة ، هيئة الساعة الرملية. ستساعدك هذه التمارين في الحصول على الوركين ، وتدريب الساقين والارداف من منزلك ، ولن تحتاج إلى معدات لاداء هذه التمارين.
سيساعدك هذا التمرين الروتيني على النظر إلى الوركين الاوسع ، هذا التحدي لمدة 30 يومًا مثالي للتدريب في المنزل ، ولديه العديد من تمارين الورك حتى تتمكن من التدريب من راحة منزلك.
إذا كنت تريد محاربة جسم الساعة الرملية ، إذا كنت ترغب في الحصول على أكبر الوركين ، فإن الوركين الاوسع في المكان المناسب ، فقد تم تصميم روتين التمرين هذا لوركينك ، وتمارين مصممة للحصول على شكل الورك المطلوب.
لا تنتظر الصيف لإظهار الجسم الفاخر؟ مع هذا البرنامج سوف تقوم بتدريب ساقيك وأردافك بحيث تكون متناغمة مع تحدي التدريب في 30 يومًا وفي حالة جيدة ، ابدأ اليوم وسترى التغييرات في جسمك وحياتك ، يمكنك القيام بذلك!
ينحت الارداف الثابتة والساقين المتناغمة ، مع الوضع الصحيح لكل تمرين للمساعدة في بناء كتلة العضلات في الارداف والساقين
تجريب الوركين أوسع. لا حاجة للمعدات ، فقط استعد للنبض! ، دروس لياقة بدنية جديدة ، تمارين وتمارين ستساعدك في طريقك إلى حياة صحية ، وفقدان الوزن وتخفيف الضغط.
برنامج Wider Hips Workout عبارة عن خطة تمرين في غضون 30 يومًا من منزلك ، ولا تحتاج إلى أي معدات ستتمرن عليها مع وزن جسمك ، لذا فهو عمل لاي شخص يرغب في إظهار جسم جديد وأرداف متناغمة وفي حالة جيدة شكل.
يمكنك القيام بهذه التمارين في المنزل أو في أي مكان مع 10 دقائق فقط في اليوم ، وتحتوي على رسوم متحركة ثلاثية الابعاد حتى تتمكن من رؤية كل تمرين بالتفصيل وتبني وضع التدريب.
خصائص برنامج Wider Hips Workout
- رسوم متحركة ثلاثية الابعاد لإرشادك
زيادة شدة التمرين شيئًا فشيئًا
- التدريبات مناسبة للجميع ، مبتدئين وخبراء
- لا توجد معدات ضرورية ، تدرب مع وزن جسمك
- يوم من التدريبات المتنوعة.
احصل على فخذين أوسع
- يستهدف هذا التمرين جميع عضلات الالوية مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الغنيمة.
- كعكات مثالية في 8 دقائق
يحتوي برنامج Wider Hips على كمية كبيرة بحيث يكون لديك أرجل أقوى وأكثر مرونة بينهما.
احصل على الارداف والساقين الجميلة والمحددة جيدًا باتباع هذا الروتين في غضون 10 دقائق فقط في اليوم ، وستحصل على نتائج في 30 يومًا من التدريب.
قم بتحسين الارداف والساق للحصول على حجم أكبر ، والتدريب من المنزل مع 10 دقائق فقط من التدريب اليومي ستحصل على النتائج المرجوة.
إن كنت تنتظر اكتساب كتلة عضلية في ساقيك وأردافك لم تكن بهذه السهولة والسرعة ، ابدأ هذا الروتين اليوم حتى تلاحظ نتائج عملك الشاق ، الوركين الاوسع ، الارجل القوية ، الارجل المتناغمة ، أكبر ، أطول أرجل ، عضلات حالمة ، أرداف بحجم جيد ، أكبر وأكثر تناغمًا لهذه الفوائد وغيرها الكثير.
هل أنت مستعد لفقدان كمية لا تصدق من الدهون في المنزل ...؟ جاهز ، استعد ، انطلق!
لا تنتظر بعد الآن وابدأ التدريب باستخدام برنامج Get Wider hips الآن.
.
تنزيل APK الاصدار 1.4.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل احصل على ورك أوسع - تدريب منزلي APK 1.4.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download teamsdownload chromedownload speed testdownload tiktokاحصل على ورك أوسعتدريب منزلي