شرح تطبيق أفضل وصفات النظام الغذائي كيتو وكيفية استخدامه
النظام الغذائي الكيتون عبارة عن حمية منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون تحتوي على العديد من أوجه التشابه مع حمية أتكينز ووجبات غذائية منخفضة الكربوهيدرات.
هذا هو تقليل كمية الكربوهيدرات بشكل كبير واستبدالها بالدهون. هذا التقليل من الكربوهيدرات يضع جسمك في حالة استقلابية تسمى الكيتوزيه.
عندما يحدث هذا ، يصبح جسمك فعال بشكل لا يصدق في حرق الدهون لاغراض الطاقة. كما أنها تحول الدهون إلى الكيتونات في الكبد ، والتي يمكن أن توفر الطاقة للدماغ.
النظام الغذائي الكيتون يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم والانسولين. هذا ، إلى جانب الزيادة في الكيتونات ، له العديد من الفوائد
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل أفضل وصفات النظام الغذائي كيتو APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download speed testdownload tiktokdownload teamsdownload chromeأفضل وصفات النظام الغذائي كيتو