شرح تطبيق آرامش با مدیتیشن مراقبه وكيفية استخدامه
التأمل أو الاستبطان أو التأمل هو بشكل عام تقنية لإتقان العقل.
وفقًا لمؤيدي هذه الطريقة ، فإن الغرض من التأمل هو تدريب العقل والتحكم فيه من خلال تقنيات استبطانية لتحقيق فرحة الوعي العميق والديمقراطي طويل الامد ، بغض النظر عن الآخرين.
العديد من الاديان المنطوية وبعض الديانات الرئيسية ، وخاصة الديانات الشرقية مثل الهندوسية والبوذية.
كما أنها تشمل طقوس التأمل.
الاستبطان هو تقنية وممارسة ذهنية وجسدية حيث يلفت الشخص انتباهه ببطء لتحقيق الاسترخاء البدني والعقلي. تم ممارسة معظم أشكال التأمل من الممارسات الدينية الشرقية ، وخاصة من الهند والصين واليابان. فقط في العقود الثلاثة الماضية تم استخدام هذه التقنيات بجدية لتحقيق الصحة ، وخاصة لعلاج الإجهاد وتقليل الالم المزمن.
أيضا دروس ل:
- الاستعداد للتأمل
- التأمل في الحب
- طريقة بسيطة للتأمل في الحب في الحياة اليومية
- التأمل في جمال الطبيعة
- تأمل لإرادة أقوى
- طريقة التأمل على الجبين
التأمل فقدان الوزن
- التأمل مع القمر واللوتس
- التأمل بتخيل عمود النور
- طريقة بسيطة لتخيل نهر
- التأمل في القلب
-
من خلال أداء التمارين المعدة في هذا البرنامج ، ستتمكن من:
تحكم في عقلك وقم بالتخطيط الدقيق ...
.
تنزيل APK الاصدار 2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل آرامش با مدیتیشن مراقبه APK 2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download youtube videodownload instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload youtubedownload zoomdownload windows 11download speed testdownload tiktokآرامش با مدیتیشن مراقبه