شرح تطبيق Медитация утренняя зарядка — практика от YouCan وكيفية استخدامه
انظر إلى حياتك واسأل نفسك: هل تحب كل شيء عنها؟ وفي نفسك؟ هل يمكنك أن تسمي نفسك شخصًا سعيدًا يفعل ما حلم به دائمًا؟ يحصل على ما يستحق؟ يحب ويفهم أنا الداخلية؟
إذا لم يكن الامر كذلك ، فقد حان الوقت لتغيير ذلك. ويمكن القيام بذلك بطريقة واحدة فقط: لإعادة النظر في أفعالك اليومية ، أي العادات. لان أي تغيرات عالمية في الحياة تبدأ بتغيرات غير ملحوظة تقريبًا ، والتي تستند إلى عاداتنا.
قبل أن يكون لديك برنامج مع دورات YouCan للتطوير الذاتي. وسوف تساعدك على إنشاء عادات جديدة من شأنها أن تخلق لك في نهاية المطاف.
الآن نقدم دورتين
التأمل
التأمل للمبتدئين هو دورة لاولئك الذين سمعوا شيئًا عن التأمل ، لكنهم لم يمارسوا هذه الممارسة من قبل. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم الدورة أيضًا ممارسات مستقلة تساعد على التعامل مع الإجهاد والقلق والارق والإرهاق. وهي مبنية على طرق الاسترخاء المعروفة التي تأخذ في الاعتبار الخصائص العصبية والفسيولوجية لجسم الإنسان. سنساعد في إدخال التأمل في حياتك ، وستكون قادرًا على الشعور بمزيد من الوعي والسعادة.
الدروس الثلاثة الاولى مجانية.
صباح رائع
كل ما تحلم به للقيام بتمارين الصباح ، ولكن الكسل قليلا؟ هذا هو برنامج شامل لتحديث الصباح لاي شخص يستيقظ بلا مبالاة أو محبط أو يكره هذا الوقت من اليوم. ستدرس دورة من 10 دروس ثلاث كتل من العادات: تقوية الجسم والروح والعقل - وستساعد على بدء اليوم بنشاط متجدد وفي مزاج جيد. الفصول تفاعلية ومبنية على الاستطلاعات. كما أنها مكتوبة بروح الدعابة.
سنشرب الماء ، ونقوم بتمارين الصباح ، ونستحم (ولكن لا يصدق!) ، وتعلم تنظيف أسناننا بشكل صحيح وأكثر من ذلك بكثير!
تقترن جميع العادات تقريبًا بمؤقتات ، مما سيساعدك على حساب صباحك بدقة تصل إلى دقائق وليس في وقت متأخر. في المساء ، سيذكرك البرنامج بالوقت الذي تحتاجه لضبط المنبه ، وطقوس المساء التي تعمل على تحسين جودة النوم. بعد كل شيء ، من أجل إيقاظ اليقظة ، تحتاج إلى رعاية أمسيتك ونومك.
لماذا ياكان؟
لا يوجد اعلان في ذلك. عموما. إطلاقا. لا.
تكلفة الدورات أقل من البرامج المماثلة.
تم إنشاء YouCan من قبل فريق صغير مع حب كبير لعملك. نحن حريصون على التعليقات وتحسين منتجاتنا باستمرار.
داخل البرنامج - جو خاص به. يمكنك القراءة عنها عشر مرات في المراجعات ، ولكن من الافضل التنزيل والتأكد من نفسك.
يمكنك طرح أي أسئلة هنا: youcancorporationgmail.com (mailto: youcancorporationgmail.com).
---
ساعة منبه - روتين الصباح ، عند الصباح ، يوجد دش متباين ، وتذكير بشرب الماء
.
تنزيل APK الاصدار 0.3.30 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Медитация утренняя зарядка — практика от YouCan APK 0.3.30 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download YouCanYou Can