شرح تطبيق iMamma Workout وكيفية استخدامه
* IMamma تجريب هو برنامج لجميع الامهات الجديد انتظرته! *
فترة ما بعد الولادة، مثل الحمل، هي حساسة وصعبة في حياة كل امرأة وسوف iMamma تجريب يكون شريكا في كل واحد منكم!
فلن تكون غير كافية كوالد إذا كنت تعتقد أن الحالة المادية الخاصة بك، عندما كانت الام في حالة جيدة أقوى من الام!
من المهم، عندما كنت وحيدا في المنزل أو أثناء وجود الطفل نائما، يمكنك قضاء بعض &39;الوقت لنفسك.
سيكون من دورة التأهيل في فترة ما بعد الولادة، ولكننا نعرف أيضا الصعوبات العملية تجعل من الصعب للمشاركة في هذه الدورات.
لكن، قليلا من النشاط البدني التي يتعين القيام بها في المنزل يمكن تنفيذها مع حد أدنى من حسن النية وفقدان القليل من الوقت.
نوصي الانتظار 6 أسابيع على الاقل قبل البدء في العمل بها و 8 أسابيع على الاقل إذا كنت قد أنجبت بعملية قيصرية، ولكن في أي حال استشارة الطبيب للتأكد من أن كنت على استعداد لاستئناف النشاط البدني.
داخل البرنامج لدينا سوف تجد سلسلة من التمارين المصممة لاستعادة نغمة الهياكل المتضررة من الحمل.
وفيما يلي تفاصيل عن خصائص iMamma تجريب
• 3 مستويات مختلفة من التدريب: سهل، متوسط، متقدم
• القدرة على تدريب حتى مجرد جزء معين من الجسم
• خصص برنامج للتدريب مع الإخطارات متزامنة
• رصد كمية الوزن والنسبة المئوية للانخفاض
• برنامج التدريب مع عربة
• 30 الإنجازات التي ستتحقق تدريجيا
• القدرة على تخطي هذه العملية من أجل الوصول إلى خط النهاية جدا
الراحة عند الشعور بالتعب وتذكر أن شرب الكثير من الماء!
مساعدتنا على تحسين iMamma تجريب إرسال اقتراحاتكم القيمة إلى
infoobscience.com
البحث على جوجل OBScience مخزن ومتعة لاستخدام جميع برنامجات لدينا!
إذا في أي وقت خلال ممارسة كنت تشعر بالإغماء، بالدوار، أو تتصور عدم الراحة الجسدية، التوقف فورا عن النشاط.
وOB العلوم ريالا لا يكون مسؤولا عن أي حوادث الناتجة عن تنفيذ هذه المناورات التي تظهر على iMamma تجريب.
* IMamma تجريب، مرة أخرى في الشكل.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل iMamma Workout APK 1.0.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.